Стиль привязанности формируется в детстве и влияет на отношения которые выстраивает человек во взрослой жизни 💑. Психологи выделяют три основных типа привязанности:
Надёжный тип 💛
✅ Детство: Родители были внимательны и отзывчивы.
✅ Поведение в отношениях:
▪️ Легко доверяют партнёру
▪️ Не боятся близости
▪️ Умеют разрешать конфликты спокойно
Надёжный тип выбирает партнера по принципу «Мне комфортно с такими же, как я»
✅ Выбирают: партнёров, которые стабильны, открыты и эмоционально доступны.
✅ Почему? Им не нужно «доказывать» свою ценность или бороться за любовь. Они ищут равные, здоровые отношения.
Тревожный тип 😟
🌀 Детство: Родители проявляли любовь нестабильно (то холодны, то ласковы).
🌀 Поведение в отношениях:
▪️ Постоянно ищут подтверждения любви
▪️ Ревнуют без повода
▪️ Боятся, что их бросят
Тревожный тип выбирает партнера по принципу «Меня тянет к тем, кто держит в напряжении»
🌀 Выбирают: партнёров с избегающим типом (холодных, непредсказуемых).
🌀 Почему?
▪️ Привыкли к «эмоциональным качелям» (то близость, то отдаление)
▪️ Подсознательно хотят повторить детский сценарий — «заслужить любовь»
▪️ Ошибка мозга: «Если страдаю — значит, сильно люблю»
Избегающий тип �
🚪 Детство: Эмоционально закрытые родители, ребёнок привык полагаться только на себя.
🚪 Поведение в отношениях:
▪️ Дистанцируются при сближении
▪️ Не любят говорить о чувствах
▪️ Ценят независимость больше, чем близость
Избегающий тип выбирает партнера по принципу «Мне удобно с теми, кто не лезет в душу»
🚪 Выбирают: либо таких же отстранённых, либо тревожных (чтобы контролировать дистанцию).
🚪 Почему?
▪️ Близость = угроза независимости
▪️ Подсознательно боятся, что их «поглотят» эмоции партнёра
💡 Что делать?
🔸 Тревожный тип — учитесь не идеализировать тех, кто даёт меньше, чем вы заслуживаете.
🔸 Избегающий — пробуйте постепенно открываться, не отстраняйтесь при первых признаках близости.
ВАЖНО: Любой тип можно скорректировать! Главное — осознать шаблоны мышления и как следствие поведения
