Разминка — не опция, а необходимость 🤸♂️🔥 Ингода тебе Кажется, можно без неё? Только попробуй — и тело быстро напомнит 🧊😬 Какая практическая польза? 🔸 разогревает мышцы — меньше риск травм 🔸 настраивает мозг — ты в фокусе 🔸 поднимает настроение — да-да, эндорфины работают. 💪😄 Пропустил? Готовь лёд и бинты 🩼 Сделал? Тело скажет спасибо 💪 Разминаемся вместе со спортсменами из Верхней Пышмы. Слово Акробата * Буст канала * Прислать свое видео