Привет, мои дорогие! С вами снова Соня. Вчера приехала домой и думаю: "Господи, как же я устала..."
Знаете, работая в такси три года, понимаешь одну простую истину - усталость имеет свойство накапливаться. Как снежный ком. Сначала не замечаешь, а потом бац - и ты уже на грани срыва.
Когда поняла, что пора остановиться
Вчера была обычная смена. Ну, казалось бы - что такого? Подвезла несколько пассажиров, заработала свои честные деньги. Но когда приехала домой, поняла - даже ключ в замок вставить сил нет.
Кирилл встречает:
- Мам, а что на ужин?
А я стою и понимаю - не могу даже яичницу пожарить. Руки трясутся, в глазах темно. Вот тогда и осознала - дошла до предела.
Подруга Лена давно говорит: "Соня, ты же не железная! Надо отдыхать". А мама каждый раз причитает: "Дочка, нельзя столько работать". Но когда ты одинокая мать, разве можешь себе позволить роскошь усталости?
Признаки того, что пора на отдых
За эти три года научилась распознавать симптомы критической усталости. Делюсь с вами, дорогие мои:
Физические признаки:
- Руки начинают дрожать без причины
- Глаза слезятся от яркого света фар
- Спина болит даже в выходной день
Эмоциональные сигналы:
- Раздражаешься на каждого пассажира
- Хочется накричать на сына из-за ерунды
- Слезы наворачиваются от любой мелочи
- Кажется, что все против тебя
Когда тело говорит "стоп":
- Путаешь адреса даже в родном районе
- Реакция замедляется - опасно за рулем
- Начинаешь болеть каждую неделю
Мой опыт выгорания
Помню, полгода назад довела себя до состояния зомби. Работала по четырнадцать часов в день без выходных. Думала - накоплю денег на новую зимнюю резину себе и сыну на куртку.
В итоге слегла с воспалением легких. Неделю лежала с температурой сорок. Кирилл испугался жутко, звонил бабушке каждый час. А я лежу и думаю: "Вот дура! Хотела заработать, а теперь лечение дороже выйдет".
Тогда впервые поняла - здоровье дороже любых денег. Если заболею серьезно, кто будет содержать сына? Алименты кот наплакал.
Почему трудно остановиться
Знаете, дорогие мои, для таких как я - разведенных мам, живущих от зарплаты до зарплаты - отпуск кажется непозволительной роскошью.
Вот и работаешь до последнего. Пока организм сам не заставит остановиться.
Как планирую отдых
Отпуск у меня будет не заграничный, конечно. Но все равно отдых! Вот что запланировала:
Первая неделя - дома:
- Высплюсь наконец нормально
- Почитаю книги, до которых руки не доходили
- Приготовлю нормальный обед сыну
- Схожу к врачу на профосмотр
Вторая неделя - на даче у родителей:
- Свежий воздух, тишина
- Помогу папе с огородом
- Кирилл порыбачит на речке
- Барсика тоже возьму - он природу любит
Финансовый вопрос
Конечно, две недели без зарплаты - удар по бюджету. Но я подготовилась:
- Месяц экономила на всем
- Попросила подругу Лену занять на крайний случай
- Договорилась с бывшим мужем Андреем - он возьмет дополнительные расходы на сына
Знаете, впервые за три года бывший муж не стал спорить. Сказал: "Соня, ты правда выглядишь уставшей. Отдыхай, с деньгами разберемся".
Даже бывшая свекровь, Елена Сергеевна, поддержала:
- Сонечка, надо было раньше отдохнуть. Здоровье дороже.
Страхи перед отпуском
Честно признаюсь - боюсь отдыхать. Странно звучит, да? Но это правда.
Боюсь, что:
- Отвыкну от работы
- Потеряю постоянных клиентов
- Не смогу влиться обратно в ритм
- Деньги закончатся раньше времени
Сестра смеется: "Соня, ты боишься отдыхать больше, чем работать! Это же ненормально!"
И правда ненормально. Но такова психология человека, привыкшего выживать.
Планы на отпуск
Знаете, впервые за три года составила список того, что хочу сделать в отпуске:
- Сходить с сыном в кино
- Навестить старшую сестру Настю
- Почитать книгу от корки до корки
- Приготовить борщ по бабушкиному рецепту
- Выспаться хотя бы один раз до обеда
Простые человеческие радости, которых лишала себя годами.
Что изменится после отпуска
Решила для себя - после отдыха изменю режим работы. Буду брать по возможности больше выходных. Пусть меньше денег, но больше здоровья.
Совет другим мамам
Дорогие мои одинокие мамы, которые читают этот пост! Не повторяйте моих ошибок. Не доводите себя до изнеможения.
Планируйте отпуск заранее. Откладывайте деньги понемногу. Договаривайтесь с родными о помощи. Но отдыхайте обязательно!
Поддержка близких
Знаете, что меня больше всего удивило? Когда сказала об отпуске, все поддержали.
Ну конечно сын обрадовался больше всех:
- Мам, наконец-то проведем время вместе! Может, на рыбалку съездим?
Вот тогда и поняла - близкие давно ждали, когда я остановлюсь.
Выводы
Дорогие мои читатели, усталость - это не стыдно. Желание отдохнуть - нормально. Мы не роботы, чтобы работать без перерыва.
Три года в такси научили меня многому. Но главный урок - слушать свой организм. Он не врет. Если говорит "устал" - значит, пора остановиться.
Не бойтесь брать отпуск. Мир не рухнет без вас на две недели. А вот здоровье может рухнуть, если не отдыхать.
А как вы справляетесь с усталостью? Часто ли берете отпуск? Поделитесь в комментариях своим опытом! Давайте поддержим друг друга. Ставьте лайк, если статья была полезной, и подписывайтесь на канал. Впереди еще много честных историй из жизни! ❤️