Благодарю, Наталья за замечательную практику. Что ты даешь возможность узнать, поучаствовать. Я второй раз в практике, могу сказать, что эта мне далась немного сложнее. Вечерами было очень трудно сидеть по часу. Мозг очень противостоял🙈
Но что я заметила, это то, что грубые ощущения проходить начали намного быстрее, чем до этого.
Так же в жизни в течении дня, мозг постоянно возвращает к дыханию и наблюдению за носом и под ним.
И когда начинаешь только наблюдать за дыханием, проходят внутренние боли🙏
Лекции слушаю по несколько раз, но до сих пор не все уложилось🙈
Наташа, благодарю сердечно, ❤️
Очень благодарна за всё что ты делаешь для нас❤️❤️❤️
Да, ещё: заметила, что как только начинает появляться влечение, мозг сам останавливает, и уходит от чего - либо.
Раньше я очень боялась разных насекомых, старалась мошку, комара, таракана сразу шлепнуть, теперь я научилась за ними наблюдать. И нет страха, неприязни. Аничья, они появляются и исчезают 🥰
Очень хочется овладеть полностью Даммой, избавиться от Санкар. Перестать страдать, и жить в гармонии и счастье,
Люблю тебя дорогая❤️❤️❤️🥰🥰🥰