Похудеть на 1кг за 2 месяца😁
Согласитесь, результат так себе!
У меня обострилось желание скинуть кг 10 уже давно
Но, это же задача не из легких😊
➡️Это активность, а у меня с активностью очень трудно, так как все рабочие процессы сидя за компом, телефоном
➡️Это физические нагрузки:
И здесь у меня факап- при зарядке надорвала мышцу и два месяца не могла руку разогнуть
➡️Питание- но с этим справилась, сладкое не ем практически
Нужно доработать с меню и продолжаем
Но понятно, что с таким потенциалом всего лишь скинула 1 кг
Кому знакома такая ситуация?
Вроде держишься, правильно питаешься ( по крайней мере стараешься), но что- то идет не по плану, нет системы в действиях
Вот и получается, что нарушил систему - нет результата, к которому стремишься
В жизни все как в бизнесе, в продажах - нет системы в продвижении, в выстраивании отношений с аудиторией, нет системы в контенте, нет фундамента в соцсетях, в блоге = НЕТ ПРОДАЖ!
Получается чтобы получить результат - везде нужна система и главное - ответственность, принятое решение и дисциплина
Если пост в точку, ❤️😉
