Найти в Дзене

☀️ Загар с пользой: какие витамины принимать, чтобы кожа загорала равномерно, красиво и без вреда

Загар может быть не только красивым, но и полезным — если правильно подготовить к нему свою кожу.
Для вашего летнего загара:
🧡 Комплекс с лютеином (Артикул на ВБ: 335412690)
• Способствует естественной пигментации кожи
• Увеличивает выработку меланина — нашего природного фильтра
• Повышает устойчивость кожи к солнечным ожогам
📚Лютеин улучшает фотозащиту и уменьшает признаки фотостарения.
🌺Фолиевая кислота (Артикул на ВБ: 23878217)
• Предотвращает появление пигментации
• Участвует в синтезе коллагена и эластина
• Помогает вырабатывать меланин
📚Фолиевая кислота обладает антиоксидантными свойствами и помогает защищать кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением.
🌿 Коэнзим Q10 (Артикул на ВБ: 376480156)
• Один из главных антиоксидантов кожи, особенно в возрасте 30+
• Защищает клетки кожи от УФ-лучей
• Улучшает тонус и уменьшает воспаление после загара
📚Q10 снижает подготоваливает кожу и улучшая адаптацию к агрессивному солнцу.
⚖️ Цинк + Селен с Бета-Каротином

Загар может быть не только красивым, но и полезным — если правильно подготовить к нему свою кожу.

Для вашего летнего загара:

🧡 Комплекс с лютеином
(Артикул на ВБ: 335412690)
• Способствует естественной пигментации кожи
• Увеличивает выработку меланина — нашего природного фильтра
• Повышает устойчивость кожи к солнечным ожогам

📚Лютеин улучшает фотозащиту и уменьшает признаки фотостарения.

🌺Фолиевая кислота
(Артикул на ВБ: 23878217)
• Предотвращает появление пигментации
• Участвует в синтезе коллагена и эластина
• Помогает вырабатывать меланин

📚Фолиевая кислота обладает антиоксидантными свойствами и помогает защищать кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением.

🌿 Коэнзим Q10
(Артикул на ВБ: 376480156)
• Один из главных антиоксидантов кожи, особенно в возрасте 30+
• Защищает клетки кожи от УФ-лучей
• Улучшает тонус и уменьшает воспаление после загара

📚Q10 снижает подготоваливает кожу и улучшая адаптацию к агрессивному солнцу.

⚖️ Цинк + Селен с Бета-Каротином
(Артикул на ВБ: 265374425)
• Участвует в регенерации кожи после активных солнечных лучей
• Способствует заживлению и профилактике ожогов
• Поддерживает синтез меланина и иммунитет кожи

📚 Цинк в дефиците у многих людей летом, что повышает риск солнечной сыпи и плохого заживления кожи после ожогов. Уровень селена повышает устойчивость к фотостарению.

📅 Как и когда начинать?
• За 2–4 недели до активного солнца — начните приём витаминов заранее.
• Во время отпуска и пребывании на солнце — поддерживайте приём, пейте больше воды и уменьшите содержание сахара в своем рационе.
• После отдыха на солнечном пляже — продолжайте прием витаминов, кожа всё ещё восстанавливается

Летнее солнце — нам не враг. Оно помогает синтезировать витамин D, улучшает настроение и обмен веществ. Не забывайте про SPF, солнезащитные очки, головной убор.
Красивый загар? Это не случайность, а результат правильной подготовки.