Каждая из нас хоть раз в жизни стояла у зеркала и думала: «Вот бы выглядеть чуть стройнее». И вот наступает момент, когда мы снова собираемся худеть, записываемся в спортзал и налаживаем питание, чтобы позволить себе носить красивую одежду.
Но таким образом мы еще и откладываем жизнь на потом, хотя одежда действительно может дарить нам энергию и уверенность, заряжать на позитив и вдохновлять прямо сейчас, ВНЕ зависимости от вашего веса в данный момент.
Сегодня в статье я покажу, как с помощью одежды визуально вытянуть силуэт и сбалансировать фигуру, и самое главное – никаких жертв, только работа с длиной, линиями и фактурой!
Всем привет! Меня зовут Лоскутова Мария, я очень рада видеть вас на своем канале!
Подписывайтесь на меня в других соц сетях, давайте будем еще ближе 🙂
Telegram , Instagram * (запрещен в России), YouTube, Rutube, Vkontakte, TikTok
А мы начинаем, и первый способ выглядеть стройнее – это вертикали, которые мы можем создавать в наших образах!
Стремление выглядеть стройнее и изящнее – вполне естественно для каждой женщины. И если природа не наградила вас идеальными пропорциями, то не стоит отчаиваться, все можно сбалансировать и скорректировать!
Зрительная вертикаль один из самых эффективных приемов, который позволяет скорректировать силуэт.
Простыми словами – наш глаз автоматически следует за линиями, следовательно, нам нужно создать в образе вертикальные линии, которые в свою очередь будут вытягивать силуэт.
Давайте посмотрим, каким образом мы можем это сделать:
Первое — если вы выбираете жакеты или кардиганы, лучше их носить в расстёгнутом виде! Так вертикалей станет больше — то есть как минимум 2 борта в плечевом изделии, и так эффект будет выражен еще сильнее!
Также можно создавать вертикали в образе с помощью планок с пуговицами, так как они также создают дополнительную вертикаль, поэтому обратите внимание на рубашки и кардиганы, также в этом случае подойдет поло.
Также хорошо работают длинные украшения и аксессуары. Например, вытянутые серьги, длинные подвески, галстуки — всё это работает на создание зрительной вертикали и делает силуэт более вытянутым и стройным.
В целом- вариантов вертикалей много: это могут быть и длинные шарфы,
и стрелки на брюках или джинсах, ну или на любом другом поясном изделии,
могут быть разрезы или складки на платьях или юбках,
и длинные ремни, которые к тому же классно подчеркивают талию!
Ленты на топах, жакетах и блузах, которые, кстати, сейчас очень популярны!
В общем, включайте фантазию и удлиняйте свой силуэт любыми способами!
Следующий способ – это тотал образы.
Монохромный комплект – это не только стильно и элегантно, но и отличный способ визуально скорректировать фигуру, придав ей стройность и изящество.
Основной принцип заключается в отсутствии резких цветовых переходов.
Когда глаз скользит по образу, не встречая контрастных разграничений, он воспринимает его как единое целое.
Это создает одну большую вертикальную линию, визуально удлиняющую фигуру.
Но создание монохромного образа – это искусство, требующее внимание к деталям, хотя на первый взгляд кажется ровно наоборот.
Во-первых, важно подобрать цвет, который будет гармонировать с вашей внешностью.
Даже тот же белый может уходить либо в молочный, либо в синеву... И если молочный отлично подойдет теплой внешности, то холодный оттенок белого лучше будет смотреться на девушках с холодной температурой!
Во-вторых, обращайте внимание на ткани. Если у вас есть лишний вес, то лучше выбирать струящиеся материалы, которые ниспадают вниз!
Также не забывайте играть с текстурами тканей, это добавит образу интереса и глубины, в противном случае он может получиться плоским.
И в-третьих, не забывайте про аксессуары! В монохромном комплекте это очень важно, чтобы опять же была динамика и комплект не выглядел слишком скучно!
Третий способ, который поможет вам выглядеть стройнее, это использование в образе правильных тканей.
Давайте сразу начнем с того, с чем нужно быть аккуратнее и внимательнее, если ваша цель - добиться более стройного силуэта.
Начнем с трикотажа, особенно вязанного.
❌❌❌
Конечно, не всегда, но очень часто он может играть против вас, добавляя силуэту рыхлости, а соответственно, визуально увеличивая вас в объеме.
Особенно опасны здесь объемные и фактурные вязаные вещи, а так же тонкий и рыхлый трикотаж, который не держит форму!
Примеры «опасных» вариантов, как всегда, вывожу вам на экран!
В качестве альтернативы лучше обратить внимание на тяжелые, струящиеся материалы. Они обладают уникальной способностью одновременно держать форму и аккуратно обрамлять фигуру, создавая иллюзию стройности и подтянутости.
❌
✅
Такие ткани, как креп, плотный шелк, но не сильно сияющий, помогают создать более элегантный и выигрышный силуэт. Однако для этого немаловажно подобрать еще и правильный крой, который в свою очередь даст хорошую посадку по фигуре, но это мы разберем дальше!
Это, кстати, наш следующий пункт!
В стремлении скорректировать фигуру с помощью одежды, женщины часто сталкиваются с двумя крайностями, которые, увы, редко приводят к желаемому результату.
Первая крайность – это увлечение слишком свободными, даже бесформенными вещами.
❌❌❌
Кажется, что такой крой должен скрыть недостатки фигуры, но на деле происходит обратное.
Бесформенный силуэт не стройнит, а расширяет, буквально увеличивая ваши объемы до размеров самой вещи.
❌❌❌
Вы просто теряете очертания фигуры и приобретаете более громоздкий вид.
Другая крайность – страх перед более свободной одеждой и, как следствие, выбор слишком облегающих вещей.
❌❌❌
Кажется, что такие позиции подчеркнут изгибы и сделают фигуру более выразительной.
Однако, если у вас есть лишний вес, облегающие вещи, напротив, выставляют на всеобщее обозрение все недостатки, подчеркивая каждую складочку и неровность.
❌❌❌
Истина, как обычно, лежит посередине. Секрет удачного образа кроется в поиске золотой середины, то есть баланса между свободой и формой.
✅
Одежда не должна обтягивать, сковывая движения и подчеркивая недостатки, но и не должна быть слишком объемной, скрывая фигуру и делая вас визуально больше.
Идеальный выбор – прямой крой. Он может быть слегка свободным, но главное – умеренным.
✅
Прямые линии в данном случае создадут вертикальный силуэт, который в свою очередь визуально вытянет фигуру и сделает ее более стройной.
А мы переходим к следующему способу и поговорим про V-образный вырез.
А все потому, что он обладает удивительной способностью корректировать пропорции, создавая восходящие, то есть молодящие линии и иллюзию более длинной и тонкой шеи, а, следовательно, и всего силуэта в целом, так работает наше подсознание!
Секрет этого эффекта, в случае с V-образным вырезом кроется в создании вертикальной восходящей линии, которая вытягивает шею, делая ее более изящной.
А поскольку шея является важным элементом, которая к тому же находится у лица, то есть, она всегда на виду, так как мы обычно считываем образ сверху вниз, она тоже может влиять на восприятие фигуры!
С V-образным вырезом образ кажется более легким и воздушным, лишенным тяжеловесности.
Кроме того, открытая шея оголяет ключицы, которые ассоциируются у нас с изяществом и хрупкостью.
В результате, благодаря V-образному вырезу, мы абсолютно точно кажемся стройнее и элегантнее!
С V-образным вырезом вы можете выбирать блузы, платья, расстегивать несколько верхних пуговиц у рубашки или поло, создавая желаемую глубину выреза, или обратить внимание на топы с подобным кроем.
Жакеты, надетые вторым слоем, также создают V-образный вырез, придавая образу структурированность и элегантность, ну и не забывайте про жилеты, джемперы и кардиганы!
Далее давайте поговорим о том, что лучше выбрать – светлый верх, темный низ или наоборот, если ваша цель скорректировать фигуру?
Универсального ответа нет, потому что все очень индивидуально.
Успех зависит от вашего телосложения и распределения лишнего веса. Кто-то склонен к накоплению объема в области ног, кто-то – в области живота, а у кого-то лишний вес распределяется более равномерно. Поэтому, чтобы добиться желаемого эффекта стройности, необходимо учитывать эти индивидуальные особенности.
Например, для женщин с фигурой "яблоко", у которых основной объем сосредоточен в области живота, а ноги, наоборот, остаются стройными, наиболее выигрышным решением будет перенос акцента именно на нижнюю часть тела.
✅
В этом случае рекомендуется выбирать темный верх и более светлый низ. Так как чем ярче и светлее вещь, тем больше она забирает на себя внимание!
Темный цвет верха, визуально подъест объем и поможет скрыть живот, а светлый или акцентный низ, переведен внимание к стройным ногам, создавая более сбалансированный и пропорциональный силуэт.
✅
Если же ситуация у вас ровно наоборот, например, несмотря на лишний вес, верхняя часть стройная, но не устраивает тяжелый низ, то цветовой акцент, в том числе светлые оттенки, лучше перенести в верхнюю часть тела, а нижнюю часть приглушить темными цветами!
✅
И для тяжелого низа в своем телеграм-канале делала подробную инструкцию, такие у меня часто выходят под разные зоны коррекции, обязательно переходите, сохраняйте себе и подписывайтесь!
Помимо зон коррекции, там много других интересных рубрик, включая готовые капсулы, которыми можно вдохновиться, и лайфхаки по хранению в гардеробе, что поможет систематизировать его и хранить всё в порядке! Жду вас там!
А мы переходим к седьмому пункту и поговорим про оптимальную длину юбок и платьев.
Зачастую мы, сами того не осознавая, добавляем себе тяжеловесности неправильным выбором длины юбки или платья.
Например, юбки и платья длиной по колено или чуть ниже могут сыграть злую шутку, визуально укорачивая ноги и придавая фигуре массивности.
❌❌❌
Эта длина делит ногу на две части, причем не в самом узком месте, создавая горизонтальную линию, которая зрительно уменьшает рост и добавляет объема.
❌❌❌
А вот длина макси, которую многие женщины боятся и избегают, на самом деле обладает волшебной способностью вытягивать силуэт и делать фигуру более стройной.
✅
А все потому, что длинная юбка или платье создают непрерывную вертикальную линию, которая визуально удлиняет ноги и делает образ более легким и воздушным.
Не стоит забывать и про длину миди и мини, их тоже можно смело носить, если ноги достаточно стройные, но максимально вытягивает силуэт все-таки мидакси и макси!
Следующий способ выглядеть стройнее – это выбирать «правильную» в конкретном случае посадку джинсов и брюк.
Правильно подобранные поясные изделия способны преобразить фигуру, и секрет этого эффекта кроется в акценте на самой узкой части туловища у большинства из нас – то есть талии.
Подчеркивая талию, мы создаем иллюзию более хрупкого силуэта, кроме того, высокая посадка всегда показывает, откуда у нас «растут» ноги.
И здесь вступает в игру еще один важный фактор: если ноги визуально кажутся длинными, то и весь образ воспринимается как более стройный и подтянутый.
Однако, стоит учитывать особенности фигуры. Девушкам и женщинам с фигурой "яблоко", у которых талия выражена слабо, можно выбирать и среднюю посадку, поскольку талию мы все равно не подчеркиваем.
Кстати, и про коррекцию живота в моем телеграм-канале тоже недавно выходил пост.
Там прям подробная памятка, которую можно сохранить себе на смартфон и держать всегда под рукой!
Итак, едем дальше! Теперь про низкую посадку, я бы ее рекомендовала избегать всем, кто стремится выглядеть стройнее, потому что она визуально укорачивает ноги, нарушая пропорции фигуры и добавляя ей приземистости, плюс подчеркивает живот.
❌❌❌
Что касается кроя брюк или джинсов, то здесь также есть свои секреты.
Брюки и джинсы со стрелками – это очень хороший вариант, если вы хотите казаться чуть стройнее, а все потому, что здесь мы снова видим вертикальные линии.
✅
Если говорить про модели, то лучше выбирать прямой крой или палаццо.
✅
Клеш, скинни и слим фит, к сожалению, не обладают стройнящим эффектом, по крайней мере нижней части тела точно!
Клеш, наоборот, может добавить объема бедрам, а скинни и слим фит подчеркнут все недостатки фигуры, особенно если есть лишний вес.
❌❌❌
И опять возвращаясь к лайфхакам и моему телеграм-каналу, в нем есть рубрика «Полезные советы», и в ней выходили посты про то, как выбрать идеальные брюки и джинсы, переходите по ссылке и сохраняйте!
Далее предлагаю поговорить про декор и детали.
Важно помнить, что не всегда только крой и ткани играют решающую роль в создании стройного силуэта.
Зачастую, именно незаметные на первый взгляд детали могут испортить общее впечатление и добавить нежелательный объем.
Например, модные сейчас блузы в стиле бохо, с их обилием рюшей, воланов и оборок, заметно добавляют объема в верхней части тела, а, соответственно, могут сделать вас визуально более грузной.
Здесь хочется отметить, что такие блузы могут добавить легкости тоже, если верхняя часть не массивная и грудь не слишком выдающаяся, у меня, например, такая есть. А вот в случае с большой грудью и объемом в целом эффект будет обратный!
Поэтому, если у вас тяжелый верх, например, есть живот или большая грудь, я рекомендую с осторожностью относиться к любым объемным деталям в плечевом изделии.
Также призываю быть аккуратными с крупными принтами.
❌❌❌
Они, как правило, выступают акцентом в образе и привлекают внимание к той части тела, на которой они расположены, делая ее визуально больше.
Но если вы хотите использовать принт в своем гардеробе, то конечно это не запрещается, просто лучше выбирать вещи, которые мы носим вторым слоем, если говорить про плечевое изделие, и со средним по размеру рисунком.
Еще одна зона риска – это накладные карманы.
Они могут располагаться на груди, бедрах или ногах и, будем честны, зачастую такая деталь действительно добавляет объема, конечно, не всегда, и конечно есть исключения, но такой эффект получается действительно очень часто!
Накладные карманы привлекают внимание и создают дополнительную выпуклость, что не всегда желательно, если вы стремитесь к стройному силуэту.
Поэтому, при выборе одежды стоит обращать внимание на такие детали, особенно если они расположены на проблемных зонах.
А теперь давайте еще немного вернемся к крою и поговорим про рукав у плечевых изделий.
Выделила это в отдельный пункт, потому что существует стойкое убеждение, что рукав "летучая мышь" обладает стройнящим эффектом.
Но это не так! Такой рукав добавляет объем в области плеч и груди, создавая «рыхлый» эффект, ну и плюс он просто устарел.
❌❌❌
Поэтому лучше о таких вариантах забыть!
Втачной облегающий рукав не всегда работает хорошо! Особенно если шов расположен не на самой выступающей точке, а выше! В таком случае руки точно будут казаться массивнее, чем они есть на самом деле!
❌❌❌
Если верхняя часть стройная — можно выбирать облегающие варианты, но плечевой шов должен быть вот здесь!
✅
Если верхняя часть массивнее, чем хотелось бы, то можно остановиться на полуоблегающих или чуть более свободных вариантах!
И здесь сразу хочется отметить, не всегда горизонтальная полоска полнит! Здесь вопрос в ее размере:
Смотрите, вот в сравнении! Девушки плюс-минус одинаковой комплекции, и разница, я думаю, очевидна!
✅
❌
Также еще можно рассмотреть реглан и спущенное плечо, они тоже могут стройнить за счет того, что создают мягкую линию плеча и сглаживают контуры. Но в случае с лонгсливами или футболками реглан все же выглядит более спортивно, и в женственные образы его вписать будет сложнее! Имейте это в виду!
✅
Также важно помнить, что сам по себе рукав должен быть прямым и достаточно широким.
Слишком узкий рукав подчеркнет полноту рук, а слишком широкий – добавит объема, то есть как мы с вами уже обсуждали в пункте про крой, нужно найти золотую середину!
❌❌❌
Одиннадцатый пункт предлагаю посвятить стройнящему принту.
И, конечно же, речь пойдет про полоску, которая обладает классной способностью вытягивать и стройнить!
Кстати, стройнящим эффектом обладает не только вертикальная полоска, но и диагональная. Главное условие – полоски не должны быть слишком широкими и разными!
Секрет стройнящего эффекта полоски снова кроется в создании вертикальных линий.
Как мы уже неоднократно упоминали, такие линии визуально вытягивают силуэт, делая его более подтянутым.
Поэтому добавляйте такой принт в ваши зоны коррекции, а можно сразу в весь комплект, например, платье в полоску или костюм, и наслаждайтесь своими образами!
Далее рассмотрим обувь!
Обувь у нас выступает как бы продолжением ноги, поэтому конечно, недооценивать ее тоже не стоит!
И, как мы с вами уже обсуждали, если ноги кажутся длинными, то и весь силуэт в целом кажется более стройным.
Давайте посмотрим, какие стилистические лайфхаки классно работают в этом случае.
Первое – это выбирать обувь в цвет поясного изделия.
Такое цветовое решение создает единую вертикальную линию, которая визуально делает ноги более длинными.
Второе – это добавить в гардероб обувь с острым мыском.
Вытянутый мысок как бы «продлевает» ногу, создавая иллюзию стройности.
Обувь с острым мысом может быть как на каблуке, так и на плоской подошве, главное – чтобы мысок был достаточно заостренным.
И третье, что особенно актуально в теплое время года – босоножки и сандалии.
При выборе этой летней обуви стоит избегать моделей с ремешками по щиколотке, потому что они создают горизонтальную линию и укорачивают ноги!
❌❌❌
Следующий способ, который поможет визуально казаться стройнее, это работа с талией, при условии, конечно, если она у вас выражена!
Мы уже отметили, как важно выбирать поясные изделия с высокой посадкой, однако, не менее важно подчеркивать талию в образе, делая на ней акцент.
Это позволяет создать более изящный и пропорциональный силуэт.
Сегодня существует огромное множество способов подчеркнуть талию, все зависит от вашего стиля и предпочтений!
Одним из самых простых и доступных способов является добавление в комплект ремня.
Альтернативой может стать платочек или цепочка на пояс!
Кроме того, акцент на талии можно создать с помощью определенных элементов кроя.
Например, драпировка или запАх в области талии автоматически привлекут внимание к этой зоне и сделают фигуру более стройной и выразительной, а также скорректируют небольшой животик, если он есть!
А мы идем дальше и поговорим про второй слой.
Сейчас объясню, что я имею ввиду!
Второй слой может стройнить, и секрет этого эффекта кроется в создании вертикальных линий и добавлении динамики в образ.
Раскрытые вещи, такие как жакет, кардиган или рубашка, делают силуэт легче и воздушнее, особенно если есть перепад объемов!
Помимо этого, не застегнутое плечевое изделие создает две параллельных вертикали, которые зрительно вытягивают фигуру, делая ее более стройной и высокой.
Также я обожаю прием контрастной вертикали, когда второй слой контрастирует по цвету с первым.
Это очень классно скрадывает объемы, а все потому, что контрастный второй слой отвлекает внимание от проблемных зон и акцентирует внимание на вертикальных линиях!
И последний способ на сегодня, который хочется разобрать– это асимметрия.
Асимметрия может классно стройнить за счет оптической иллюзии.
Неровные линии и нестандартный крой отвлекают внимание от фигуры. Взгляд скользит по асимметричным линиям, не задерживаясь на проблемных зонах, что позволяет создать визуально более легкий образ.
Приятный бонус, что сегодня асимметрия в тренде, а соответственно, асимметричные топы, юбки, платья и жакеты представлены в широком ассортименте!
Кстати, про асимметрию в моем телеграм-канале тоже было несколько постов, поэтому можно зайти и вдохновиться!
Кроме того, асимметрию можно создать самостоятельно, не прибегая к покупке новой одежды.
Например, заправьте только один край футболки, рубашки или джемпера в поясное изделие и добавьте нотку легкой небрежности в образ, а вдобавок это еще и скорректируете силуэт!
А мы будем потихоньку заканчивать! И в завершении я бы хотела сказать, что одежда не должна прятать, она должна подчеркивать то, что уже есть.
И это про любовь и внимание к собственному телу и принятию себя! Знать свои недостатки нужно, чтобы грамотно с ними работать, но и выигрышные зоны тоже важно осознавать, и концентрироваться лучше именно на них, перетягивая акцент!
К сожалению, мы часто стремимся к идеальному образу, навязанному соц.сетями, но это не всегда про наши истинные желания!
Мы всегда успеем поменяться, похудеть и полностью обновить свой гардероб, но жизнь идет здесь и сейчас, и пока вы тратите энергию на борьбу с собой, вы не получаете никакого удовольствия, а получать его можно, не откладывая на завтра.
Обязательно пишите в комментариях, как вам статья и что еще вы бы добавили в мой список!
Не забывайте подписываться на мой канал, ставить лайк этой статье и нажимать на колокольчик, это очень важно для алгоритмов площадки и моих алгоритмов тоже!
Про свой телеграм-канал сегодня много раз уже говорила, напоминать, что я вас там жду, будет, наверно, лишним, вот вот про инстаграм* и тикток напомню!
Там выходят короткие ролики, которые тоже помогают тренировать насмотренность! Там я вас тоже жду!
А я с вами прощаюсь до следующей статьи, пока-пока!
*Компания Meta признана экстремистской организацией и запрещена в РФ.