- «Плачет каждый вечер, ничто не помогает. Что делать? Уже не выдерживаю...»
- «Колики. Что реально работает, а не “терпите”?»
- «С 19 до 23 истерика, потом вырубается от усталости. Это точно колики?»
Вот такие запросы встречаются в запросах ко мне, а также эти запросы показывают социальные сети.
Обязательно дочитай до конца и я расскажу подробнее:
🍼 Все о коликах у новорождённого
Рекомендации врача-педиатра и нутрициолога
Колики — это физиологическое состояние у младенцев до 3–4 месяцев, связанное с незрелостью пищеварительной системы. Это не болезнь, а адаптационная реакция организма, и хотя она тревожит маму и ребёнка, чаще всего не требует медикаментозного вмешательства.
🔍 Как понять, что это колики:
- Малыш плачет резко и громко, чаще — в вечерние часы
- При этом он поджимает ножки, краснеет, может тужиться
- Успокаивается после отхождения газов или дефекации
- При этом сохраняет хороший аппетит и прибавку в весе
✅ Что делать:
1. Проверь прикладывание к груди (если ГВ)
Неправильный захват может вызывать заглатывание воздуха (аэрофагию) — частую причину колик.
👉 При сосании не должно быть чмокающих звуков. Обратитесь к консультанту по ГВ, если не уверены!
2. После кормления — держите «столбиком» 10–15 минут
Это поможет выйти лишнему воздуху. Особенно важно при ИВ или если ребёнок ест жадно.
3. Тёплая грелка на животик (через ткань)
Уменьшает спазм гладкой мускулатуры. Температура — теплее тела, но не горячо!
4. Массаж животика по часовой стрелке
2–3 раза в день нежно массируйте живот по кругу, особенно в зоне кишечника.
Также можно аккуратно делать упражнение «велосипед» ножками малыша.
5. Поза “лягушки” на животе у мамы
Тепло, тактильный контакт и давление на живот — троекратный эффект. Используйте после кормления или в периоды плача.
6. Проверьте питание мамы (при ГВ)
Редко, но возможно — реакция на:
- Молочные продукты
- Капусту, бобовые, лук
- Кофеин и шоколад
👉 Исключайте не всё подряд, а только при стойкой связи «еда — колики» (в течение 24–48 часов после употребления).
7. Не переусердствуйте с препаратами
- Симетикон — безопасен, но эффект слабо выражен (работает не у всех)
- Пробиотики — по показаниям, если есть нарушение микробиоты
- Фитопрепараты (укропная вода, чай с фенхелем) — возможны, но только после консультации (возможна аллергия!)
⚠️ Когда уже обязательно обратиться к специалисту?
- Малыш теряет в весе, плохо сосёт
- Рвота, понос, жидкий или зелёный стул с кровью
- Плач непрерывный более 3 часов, даже после кормления и отхождения газов
- Есть температура, вялость, отказ от еды
💡 Советы от детского нутрициолога:
- Если Ваш ребенок на ИВ — обсудите со специалистом обязательную смену смеси на низколактозную или с частично расщеплённым белком
- Введение пробиотиков (например, L. reuteri) иногда даёт эффект через 7–10 дней
- Если мама принимает витамины/БАДы — проверьте состав: большие дозы железа или магния могут раздражать ЖКТ малыша
💬 Главное:
Колики — это временное явление, которое уйдёт. Самое важное — спокойствие мамы, тактильный контакт и поддержка специалиста.
📌 Если сомневаетесь — приходите на личную консультацию, чтобы малыш рос здоровым и веселым. Это всегда лучше, чем искать решения на форумах в 2 часа ночи.