Ты просыпаешься утром, и… ничего.
Не потому что депрессия. Не потому что «всё плохо».
А потому что "никак".
💬 Кажется, у тебя всё нормально:
- работа есть,
- завтрак вкусный,
- даже сериал на вечер запланирован.
Но как будто живёшь не ты.
А кто-то из сценария.
👉 Если тебе знакомо это ощущение — читай дальше.
Будет честно.
Без мрака. С примерами.
И, возможно, с маленькой искрой в финале.
1. 🩸 Физиология против интереса
Иногда интерес не пропал — он просто ушёл в спячку, потому что тебе банально не хватает ресурсов.
🧬 Низкое железо, нехватка витамина D, гормональные сбои — всё это напрямую влияет на то, есть ли у тебя силы интересоваться жизнью.
📌 Ты не апатичная тушка. Ты батарейка, которую никто не зарядил.
👀 Пример: стоишь у холодильника, не потому что голодна, а потому что надеешься — вдруг из морозилки выпадет смысл жизни.
2. Жила для других — и не заметила
Интерес был «вовне». Для партнёра, детей, начальника, лучшего друга. Всё интересно, пока ты это контролируешь. А когда внезапно остаёшься наедине с собой — ощущение, что выключили свет.
Ты отлично знала, чего хотят все вокруг.
Это называется внешний локус интереса: когда ты жила в режиме «проект-люди». А своего внутреннего — не построила.
📌 Пример:
Муж уехал в командировку, дети в лагере, начальник в отпуске — и ты не знаешь, чем заняться вечером. Паника. Пустота. Вино?
🌀 Кто ты, если никто не ждёт твоих решений?
3. 📉 Кардиограмма жизни: прямая линия — не признак здоровья
Все мечтают о «ровной жизни». Но ровная кардиограмма — это, как бы сказать, уже не жизнь.
Интерес живёт в динамике: подъем — спад — тишина — вспышка.
📌 Пример: когда твой день выглядит так — кофе, звонки, обед, созвон, ужин, сериал — и всё это по кругу. Без ошибок. Без взрывов. Без «ого!».
А потом ты спрашиваешь: где вдохновение?
4. Слишком долго всё было «нормально»
Желание, чтобы было «всегда хорошо», убивает интерес. Он не может жить в стерильной зоне. Ему нужны всплески, риск, дурацкие идеи, необъяснимое влечение. Без них — пересыщение, скука и тухлость.
📌 Пример: у тебя отличная работа, стабильный доход, ты даже планировала отпуск... и вдруг ловишь себя на мысли: «а может, всё к чертям?»
5. Нет вызова — нет искры
Интерес просыпается там, где есть «я не знаю, но хочу узнать». Там, где страшно, но зовёт. А если мы прячем страх и делаем вид, что нам ничего не страшно — мы убиваем топливо для движения.
Когда ты совсем не боишься, когда всё известно, всё понятно — интерес может просто испариться.
6. 😳 Стыд — главный убийца интереса
Ты пробуешь, и тебе интересно — но не получилось. И ты слышишь: «Ну вот, опять…». И это не сосед, а твой внутренний перфекционист в пижаме.
📌 Пример: ты хотела петь. Спела. Кто-то пошутил про кота под окном — и всё, гроб-гроб-критика-печаль.
С тех пор ты поёшь только на кухне, когда никто не слышит. А интерес прячется вместе с голосом.
7. 🤷🏽♀️ Навык интересоваться — тоже навык
Серьёзно. Кто-то за тебя всё решал: в кружок — туда, на танцы — сюда, вуз — вот этот. Даже карта натальная сказала: тебе — рисовать.
📌 А ты вообще спрашивала себя? Не карту, не маму, не коуча. Себя.
Может, тебе просто хочется писать глупые песни про овощи или коллекционировать магниты в виде голых котов.
🎯 А что делать?
Интерес начинается не с «надо найти своё дело».
А с простого вопроса:
А что бы я сейчас хотела попробовать? Без пользы. Без результата. Просто… из интереса.
Иногда путь к себе начинается с:
— новой кофейни
— старой мечты
— глупого желания
— или просто желания что-нибудь почувствовать.
А ты когда в последний раз говорила себе: “мне интересно жить”?
Если не помнишь — пойдём вместе искать.
В моём Телеграме я начала серию текстов — про интерес, фрустрацию, неожиданные капризы и настоящую живость.
🎤 А ещё будет конференция. Формат — как TED, только без галстуков.
Просто — по-настоящему.