Наше счастье зависит только от нас самих.
Представим ситуацию: некий человек всю жизнь работает, трудится не поклодая рук, пашет на двух, а то и на трёх работах и мечтает "вот куплю себе дом и всё станет хорошо!", "куплю машину и станет ещё лучше", "обустроюсь, сделаю ремонт, мммм, красота!". Проходит год, другой, чуть по чуть он копит деньги, покупает что хочет, заработок становится выше, сил меньше, но вот уже и дом о котором мечтал стоит, и машина на парковке, робот-пылесос забавно возмущаясь катается по полу, и казалось бы вот оно! То самое чего хотел. Ну уже, пора же! А счастья всё нет и нет. Блёклые, унылые будни. Радость от покупки сменилась грустью, всё постепенно превратилось в обыденность и хронически повторяющуюся монотонность.
"Как же так? Я ведь так этого хотел" - спрашивает себя человек. "Почему я до сих пор не обрёл счастье?"
Знакомая ситуация? Может не в таких масштабах, но каждый в той или иной степени сталкивался с подобным. Разница лишь в том, что мелочи быстрее забываются, мы переключаемся на новое и, собственно, циклично повторяем. С целями глобальными всё обстоит сложнее, их в разы меньше, а достигать их дольше.
ЦЕЛЬ ОПРАВДЫВАЕТ СРЕДСТВА?
Выбирая цель материальную, как правило мотивируемся мы дофаминовой наградой, которая нас ждёт, "Вот будет у меня это, и буду счастлив!".Сам процесс достижения становится некой дофаминовой гонкой, само ожидание счастливого момента является прекрасной мотивацией, с которой мы стойко и достойно переносим все тяготы, терпим отказы от приятных мелочей, тратим всё своё время и так далее и по очереди. Бац! Получил своё! Счастью нет предела!
Гормоны зашкалили, организм перенасытился и мозг принимает решение, что достаточно, их слишком много.
Начинается откат. Мы становимся спокойнее, постепенно перестаём воспринимать это как нечто особое и долгожданное, а скорее даже наоборот.
Житейский пример: покупка нового телефона. Помнишь, как пылинки с него сдувал первые пару недель? А сейчас? Можешь не глядя бросить на диван, да и не сильно запариваешься о потёртостях.
С остальным работает также. Когда мы доверяем своё счастье единоразовому материальному, то радость тоже единоразовая.
Дом ради дома, машина ради машины, семья ради семьи и так далее, цель ради цели и добрый день, внезапное опустошение.
ЦЕЛЕПОЛОГАНИЕ КОТОРОЕ МЫ ЗАСЛУЖИЛИ.
Ставя перед собой цель, самым идеальным вариантом на мой взгляд является спросить себя "Для чего мне это надо? Что мне это даст? Как я буду это использовать? И что я смогу достичь имея это? "
Разбирая собственный пример покупки автомобиля моими целями были в первую очередь для работы, так же мобильность, которая является важной в наше время и то, что я в любой момент могу прыгнуть за руль и уехать в закат в другой город, к морю, в горы, собственно выбор огромный. Плюсом ко всему является моя любовь к вождению, что доставляет особое удовольствие от любой поездки. Ну и ещё я не люблю таскать тяжёлые сумки из магазина, но это больше как приятный бонус)
И так, здесь мы уже имеем как минимум:
- 1 - Критерии выбора, то бишь, нужен надёжный автомобиль, не дорогой в обслуживании, с некой долей комфорта для дальних поездок и желательно ещё и экономичный.
- 2 - С ним я смогу обеспечить необходимый уровень заработка, так как будет преимущество в передвижении и перевозке необходимых инструментов и грузов.
- 3 - Я смогу двигаться дальше к следующим целям и получать при этом удовольствие от поездок и путешествий.
Такой контекст уже сам по себе даёт новый взгляд и заряд позитива и мотивации к каким либо действиям, нежели просто покупка машины только для того, что захотелось её иметь (ну или мотивация "С ней я буду крутым" тоже мало рабочий вариант).
По итогу машина становится не просто железкой с гайками и электроникой, а неким другом и соратником, приносящим не единоразовую радость, а постоянную, не являясь скучной повседневной обыденностью.
Меняется сама суть цели, которая не является конечной, а перерастает в иную, уже не только материальную, имеющую своё продолжение и более крепкую основу.
Счастье ж оно не материально, какой смысл искать его в вещах?))
Выбирать целепологание каждый должен для себя сам, здесь желания могут быть абсолютно разными, но не зацикливайтесь на физической составляющей, продолжите мысль дальше желаемого результата, расширьте её и увидете множество новых и интересных возможностей, после чего изначальная цель станет лишь очередным шагом на пути к более высокому и вдохновляющему.
НАБРОСКИ КАРАНДАШЁМ.
Выбирая целепологание мы так же грамотно можем обозначить для себя более подходящие критерии выбора и действий.
Строить дом можно для создания семьи, тёплой и уютной атмосферы, в которой будет приятно находиться, отдыхать и заниматься любимым делом в выходные. Создание семьи, к примеру, можно переформулировать как желание сделать счастливым другого человека, а если добавить сюда желание сделать счастливым хорошего человека, то уже появляется определённый критерий выбора - он/она должен/должна быть хорошим человеком. Одно лишь слово уже добавляет ясность и поворачивает нас от "Любого, а я подстроюсь, лишь бы влюбиться", к "хорошему, с которым будет приятно делиться счастьем и любить".
Критерии оценок хорошести, само собой, дело каждого, но тут, как и везде, лучше всего применить ответственный подход и позадавать себе вопросы, а после уже принимать решение.
Превращать хобби в работу не ради заработка (хоть и никто не запрещает), но для получения удовольствия от процесса, помощи другим людям и саморазвития в выбранном ремесле.
А когда мы ограничиваемся тонельным мышлением, то сами того не замечая становимся заложниками собственных границ восприятия, а границы, как правило, имеют свойство заканчиваться.
КАК Я ДАВНО ЭТОГО ЖДАЛ!
Ожидание приводит к разочарованию.
Когда мы чего-то сильно ждём, в голове начинают появляться различные фантазии, о том как это будет круто, что и как мы будем там делать, какое настроение будет при этом, рисовать различные позитивные сценарии у себя в голове. И чем дольше это ожидание, тем больше всяческих зарисовок мы себе набрасываем.
К сожалению, реальность такова, что наши фантазии отнюдь не совпадают с суровой действительностью, и розовые пони не начнут скакать по лужайке рядом с коровником только потому, что мы это себе придумали пока ехали к ней.
Как правило обстоятельства складываются совершенно иначе, а уж действия и реакции других людей далеки от нашей идеализации, ну или того что мы там себе надумали. Как итог, когда мы всё-таки дождались момента икс, и такие все облепленные фантазиями о том как оно должно быть приходим к месту встречи, то всё, что на нас налипло начинает нищадно отваливаться, оставляя на своём месте обиду и кучу сожалений.
И это так же одна из веских причин разочарований по достижению цели.
Пытаясь построить семью мы фантазируем о море счастья, путешествиях и как нас будут встречать с работы, а по факту сталкиваемся с ответственностью, бытовыми делами и обязанностями, а ещё, оказывается, у того, второго, не всегда то настроение, которое хотелось бы.
Строя дом мечтаем как будем устраивать поселки с друзьями, о постоянном тепле и уюте, хорошем отдыхе после работы, а по факту сталкиваемся с тем, что за ним нужно следить, друзья не всегда могут приехать, ведь у них есть свои дела, по участку разрастается трава, а электричество периодически отключают.
Спокойное отношение к ситуации приносит истинное удовлетворение
Так что не стремитесь себе придумывать как оно должно быть, на много лучше и эффективней понимать и осознавать все плюсы и минусы желаемого, а так же то, что если мы не придумываем ситуацию, то и её не предсказуемость нам не страшна, ведь мы просто будем действовать по обстоятельствам))
🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡
