👟 5 правил выбора обуви при варикозе (и для тех, кто хочет его избежать)
Обувь — не только про комфорт и стиль.
Это про здоровье ваших вен.
Особенно если:
— ноги часто устают
— появляются отёки
— или в семье уже был варикоз
Вот 5 простых, но важных правил:
🔹 1. Умеренный каблук — друг венам
Идеально — от 2 до 4 см.
Слишком высокий нарушает кровоток, плоская подошва — не даёт работать мышцам.
🔹 2. Не впритык и не «на вырост»
Обувь должна плотно, но мягко обхватывать стопу.
Сдавливание = нарушение оттока крови.
Свободный размер = неправильная походка и нагрузка.
🔹 3. Дышащий материал
Синтетика перегревает стопу, может усиливать отёки.
Лучше — натуральная кожа или качественный текстиль.
🔹 4. Жёсткий задник и гибкая подошва
Задник фиксирует пятку, подошва даёт амортизацию и «работу» мышцам стопы.
Это помогает крови двигаться вверх — как насос.
🔹 5. Лёгкость — залог лёгкости в ногах
Тяжёлая обувь = лишняя нагрузка.
Выбирайте модели до 500 г на пару.
И помните: ноги скажут спасибо — если вы о них вовремя позаботитесь 💙
📍Клиника лазерной хирургии «Варикоза нет»
г.Ростов-на-Дону
пер.Халтуринский, 63
☎️ 8(863)285-00-05
