Письмо от подружки: "Мне уже 17 лет. Почти у всех моих подружек уже был секс, а меня от одной мысли об этом тошнит, в прямом смысле этого слова. Я не могу читать об этом в книгах, смотреть в фильмах и сериалах. А в жизни и подавно терпеть не могу. Меня начинает тошнить от одной мысли об интимных отношениях.
Прочитала в соцсетях, что такое может быть при проблемах с самооценкой, но это точно не про меня. У меня с этим всё в порядке. Я считаю себя красивой, умной, талантливой.
Когда была по-младше, то иногда влюблялась, но как только доходило до взаимности — всё как будто отрезало. Мне становилось неприятно видеть этого человека и слышать его голос.
Знаю, что в подростковом возрасте у многих бушуют гормоны, хочется отношений, какой-то новизны в жизни. Но у меня вообще не так. Я не хочу никаких отношений и не думаю о близости. Мне абсолютно нормально одной. Но при этом, все вокруг нагнетают, что со мной что-то не так. Поэтому, я просто хочу понять, что это такое? В интернете не смогла найти вразумительного ответа."
Марина, 17 лет
Привет, дорогие подружки! Сегодня поговорим на одну очень деликатную, но важную тему – интимные отношения. Если вы читаете эти строки и чувствуете, что вас вот-вот вырвет, то не спешите паниковать и не судите себя слишком строго. Давайте попытаемся разобраться, что же за проблема скрывается за вашими чувствами и почему это вполне нормально.
Понимание своих чувств
Первое, что вам нужно понять, это то, что ваши странные ощущения (на ваш взгляд), на самом деле, совершенно нормальны. Дело в том, что мы все уникальны, и то, что идеально подходит одному, может совершенно не подходить другому. Существует множество факторов, которые оказывают влияние на наше восприятие интимности, и надо разобраться, откуда же растут ноги именно у ваших "странных" ощущений.
Эмоциональное состояние
Ответьте себе на вопрос: как вы себя чувствуете в данный момент? Иногда, такие явления, как стрессы, депрессии или просто плохое настроение, могут очень сильно влиять на наше желание или нежелание близости. Вполне возможно, что у вас много забот на работе, учёбе или в личной жизни, в следствие чего, мысли об интимных отношениях могут вызывать у вас негативные эмоции. Поэтому, в таких случаях, подобные состояния являются временным явлением. Порой, чтобы услышать себя, нам нужно просто остановиться и позволить себе побыть наедине со своими чувствами.
Опыт прошлых отношений
Ваши накопленные переживания тоже играют свою роль в вашем восприятии жизни. Может быть, у вас когда-то были неудачные или травмирующие отношения, которые оставили в вашей памяти свой глубокий след? Если это так, то не стоит в этом винить себя. Уж вы точно в этом не виноваты. И поскольку каждый из нас переживает свои эмоции по-разному, то постарайтесь вспомнить, что именно вас могло так задеть. Вполне возможно, что вам стоит обсудить эти события с близким человеком или со специалистом, который поможет вам с этим справиться.
Никто не идеален
Зачастую, глядя на жизнь сквозь призму идеальных отношений, которые нам преподносят в романтических сериалах, мы ставим перед собой слишком уж завышенные требования к нашей жизни и к нашим отношениям. Однако реальность порой сильно отличается от идеала. Поэтому наши неприятные ощущения, иногда могут быть связаны с нашими завышенными ожиданиями. При этом заметьте, что интимные отношения, это ведь не только физическая близость, но и эмоциональная. Так что, если вы пока не готовы открыться, то это вполне нормально.
Личные границы
Помните о своих личных границах. У каждого человека своё собственное представление о комфорте и близости. Поэтому важно уважать свои собственные границы и ни в коем случае не заставлять себя делать то, что вызывает у вас внутреннее отторжение. Если у вас есть партнёр и вас пугает перспектива развития ваших отношений, то будет правильнее попробовать заранее обсудить с ним эту щекотливую тему. Честность и открытость в отношениях всегда очень важны.
Психологические факторы
Если же ваше отвращение к интимным отношениям носит устойчивый характер и не исчезает со временем, то возможно вам стоит обратиться к специалисту. Психолог или сексолог помогут вам разобраться в себе и найти корень ваших необычных реакций. И поймите для себя, что это вовсе не значит, что с вами что-то не так. Это всего лишь означает, что вы заботитесь о себе и хотите решить свои проблемы.
Другие аспекты жизни
Некоторые герои-любовники будут утверждать, что это не так, но личные отношения и интимность не всегда сводятся исключительно к сексу. Близкие отношения, основанные на общих интересах, на общечеловеческих ценностях и других разнообразных формах любви, тоже могут приносить радость и удовлетворение. Вполне возможно, что в вашем конкретном случае, важны не физические, а именно эмоциональные связи. Это также вполне нормальное явление!
Моральный аспект
Разрешите себе испытывать разные эмоции. Не нужно стыдиться ваших ощущений. Поскольку довольно многие женщины проходили и проходят через подобные ситуации, и это нормально. Позвольте себе спокойно, без самоедства, побыть в этом состоянии, осмыслить его, а затем уже постепенно двигаться дальше. Помните: вы не одна.
Подведём итоги
Итак, давайте подведём итоги. Если вы испытываете ощущение тошноты и другие негативные реакции организма от мысли о близости, то не торопитесь драматизировать ситуацию и делать преждевременные выводы о себе. Поскольку это может быть всего лишь временный этап, который пройдёт сам собой. Не забывайте о важности самоанализа, честного общения с партнёром и, при необходимости, обращения за поддержкой специалиста. Вы достойны счастья и здоровья в личной жизни, и всё в ваших руках!
Каждая женщина – это уникальная личная история, и ваша тоже имеет право на положительное развитие!
Вот, как-то так.
А вы что думаете об этом?