Натальная карта показывает наш потенциал, но чтобы его реализовать нужен позитивный настрой (Солнце☀️) и активные действия (Марс♂️). Чтобы добиться чего-то в жизни нам часто приходится бороться с самим собой - с хандрой или мыслью, что ничего не получится, а также с собственной ленью.
Какие на то причины?🤔 Некоторые психологи скажут, что дело в отсутствии ресурсного состояния, другие вспомнят, что исторически человек привык, что кругом может подстерегать опасность и позитивному мышлению не так просто пробиться через защитные механизмы нашей психики. Врачи найдут причину в недостатке витамина Д, т.к. не всем посчастливилось родиться в городе, где солнечных дней в году на порядок больше, чем пасмурных. Астрологи же согласятся и с психологами, и с врачами, т.к. всё вышесказанное и относится к энергии Солнца, но добавят, что причиной может быть напряжённые Солнце и Марс в гороскопе человека, когда раскачать себя в разы сложнее.
Что мотивирует к действию именно вас мы обсудили в статье про Марс. Сейчас я хочу предложить 2 универсальных упражнения, которые помогут развить привычку позитивного мышления, а также в борьбе с ленью. Говоря астро языком - раскачают ваши Солнце и Марс.
ЖИВИ АКТИВНО♂️💃🏋️♂️
Если ваша основная проблема - это лень, то нужно выработать в себе привычку действовать. Для этого составьте себе план на неделю: напишите на каждый день хотя бы 1 (в идеале 3-5) задание, которое вы потенциально можете сделать, но вам лень. В конце каждого дня пишите список ВСЕХ дел, которые вы сделали за день в контексте "Я молодец, потому что я смог/смогла..." Одним словом, хвалите себя за каждое действие, которое получилось реализовать. Начинайте с небольших дел или разбейте одно большое дело на части. Когда вы увидите как много дел вы успешно завершаете в течение дня, от лени не останется и следа. Уверяю вас, вам захочется снова и снова испытывать чувство гордости за себя и совершать всё более и более значимые дела в своей жизни.
МЫСЛИ ПОЗИТИВНО ☀️😍🥳
Это упражнение подойдёт тем, кому сложно концентрироваться на хорошем. На этот раз не нужно давать себе заданий, но также нужно завести блокнот, где каждый день вы будете записывать 5 позитивных впечатлений о прошедшем дне. Поначалу может быть сложно, но когда это войдёт в привычку, то вы уже в течение дня начнёте ловить себя на мысли, что непроизвольно фиксируете у себя в памяти всё хорошее, что происходило за день.
Давайте начнём прямо сейчас: вспомните 5 приятных моментов вчерашнего дня и запишите их в комментариях. Это будет ваш первый шаг к осознанному позитиву! 🌞