Она — стройнее.
Он — успешнее.
Они — живут «правильнее».
Ты вроде и знаешь, что нельзя сравнивать, но внутри — как будто всё сжимается: «я не такая», «я не успеваю», «я отстаю»…
⚠️ Сравнение — это ловушка.
И путь из неё — не в борьбе. А в возвращении к своему ритму.
1. Сравнение — это боль, маскирующаяся под мотивацию
Кажется, что оно подталкивает нас к росту. Но на самом деле — подтачивает.
Потому что сравниваем мы всегда себя изнутри — с чьей-то внешней картинкой.
📌 И проигрываем в этом «сравнении», даже не осознавая, что у нас — совершенно разные стартовые точки, опыт и задачи.
2. Возвращай внимание в себя
Когда ловишь себя на мыслях «я хуже» — мягко остановись и спроси:
«А чего я сама хочу?»
«Что для меня сейчас важно, независимо от чужих успехов?»
🎯 Это помогает переключиться с чужого пути — на свой.
3. Ритуал “я уже иду”
Каждое утро (или вечер) напоминай себе:
- Я не обязана идти чужой скоростью.
- Мой путь — мой.
- Я не стою на месте. Я иду. И этого достаточно.
Повтори это вслух. Напиши на бумаге. Закрепи в теле. Это не просто слова — это возвращение.
💛 Ты не обязана быть быстрее, выше, сильнее.
Ты можешь быть собой — и идти в своём темпе. Это и есть настоящая сила.
💬 А ты часто сравниваешь себя с другими? Как возвращаешься к себе? Делись в комментариях — мы рядом.