Сыр вызывает кошмары — исследование показало, что сырная тарелка вечером может превратить ваш сон в ночь кошмаров. ▪️Основная причина — химический состав сыра. Содержащиеся в нём соединения возбуждают нервную систему, мешая расслаблению. ▪️Употребление 30 граммов сыра за пару часов до сна почти вдвое повышает вероятность кошмарных снов. ▪️Больше всего кошмаров вызывают бри, стилтон и чеддер, а моцарелла оказалась наиболее безопасной в этом отношении. Вечерние посиделки за вином с сырком отменяются
Сыр вызывает кошмары — исследование показало, что сырная тарелка вечером может превратить ваш сон в ночь кошмаров.
▪️Основная причина — химический состав сыра. Содержащиеся в нём соединения возбуждают нервную систему, мешая расслаблению.
▪️Употребление 30 граммов сыра за пару часов до сна почти вдвое повышает вероятность кошмарных снов.
▪️Больше всего кошмаров вызывают бри, стилтон и чеддер, а моцарелла оказалась наиболее безопасной в этом отношении.
Вечерние посиделки за вином с сырком отменяются
