Клиент: женщина, 45 лет.
Проблематика: злость на богатых девушек-блогеров в своей профессиональной нише за то, что они легко зарабатывают деньги, не имея при этом «должного» образования.
Запрос на психотерапию: хочется зарабатывать деньги легко.
Клиентка много раз была у меня на терапии, она уже знает, что, если поведение какого-то человека сильно злит, возмущает, есть к чему-то зависть, это говорит о том, что в подсознании завистника есть запрет на проявления такого же поведения. То есть хочется того же, но мешают какие-то ограничивающие правила, установки, верования, что этого ему нельзя.
Начинаем разбираться. Женщину очень раздражают блогеры-девушки, которые не имеют образования и опыта работы в схожей с ней профессиональной сфере, но зарабатывают огромные деньги, к ним постоянно обращаются люди за их услугой, которая стоит немало. Они добились успеха за довольно короткий срок, путешествуют, отдыхают в интересных местах, имеют помощников.
А клиентка много работает, пытается по-разному «продвинуть» свой продукт, цену за свои услуги ставит среднюю по рынку, но зарабатывает не те суммы, которые бы доставляли ей комфорт. Она не может понять, что с ней не так.
В ходе беседы с женщиной выяснилось, что у неё присутствует следующее понятие (установка) - «чтобы иметь много денег и успех, надо очень много работать, иметь хорошее образование, большой опыт работы, много вкладывать сил, энергии, времени в своё дело, при этом мало общаться с близкими, забывая про отдых, жертвуя собою».
Говорим с ней о том, что есть люди, которые без образования и без опыта работы очень быстро стали успешными и разбогатели. Совсем не обязательно жертвовать собою, чтобы быть богатым человеком, в мире масса историй про легкие заработки в удовольствие.
Дальше всплывает и другая установка – «стыдно выделяться своим богатством перед менее успешными друзьями и родственниками: будь как все, финансово нуждающимся, или тебя отвергнут, и ты станешь изгоем».
Рассуждаем дальше о том, что богатых людей очень много, вспоминаем красивые дома, квартиры, дорогие машины, которые всех нас постоянно окружают. Огромные торговые центры, где хотят люди и постоянно тратят далеко не последние деньги, разрастаются и выглядят очень прибыльным бизнесом. Это значит, что у многих людей есть деньги и комфорт. Получается, что не все являются «финансово нуждающимися», есть богатые, у которых денег в избытке. Привожу примеры своих богатых друзей, слушаю примеры клиентки.
Подобный разговор нужен для того, чтобы подвергнуть сомнению давно живущие в сознании человека ограничивающие установки.
- Если Вы будете жить иначе, не следуя этим установкам, как думаете, что произойдет? Как будут к Вам относиться Ваши менее обеспеченные друзья и родственники? —спрашиваю у клиентки я.
- Им будет грустно, - отвечает она.
- А Вы что будете чувствовать и думать? – продолжаю я.
- Будет стыдно перед ними как-то, - говорит она, - хотя, на самом деле, мне надоело чувствовать, как будто я виновата в том, что у них мало денег!
- А, скажите, если вспомнить детство, за какого Вам было стыдно, что у них мало денег, что есть нужда, что вы почему-то виноваты в этом, как будто причастны к проблемам других людей?
- О, это мои родители, денег постоянно не хватало, было стыдно за них и за себя, что одежда немодная, что дома всё очень скромно, потом еще вина за то, что постоянно хочется кушать и носить новые вещи. Что-то грустно это как-то, - произносит клиентка.
- Вы же сейчас понимаете, что ребенку деться от родителей некуда, какой есть денежный уровень, в таком и приходится жить. Хорошо, что вообще что-то было, а то столько историй людей про их детство наслушаешься, кошмар, - говорю я.
- Да, хорошо, что сейчас я сама могу о себе позаботиться, у меня есть хорошая профессия, клиенты, в принципе всё в порядке, однако хочется большего, —сказала клиентка.
- Предлагаю Вам представить сейчас ваших маму и папу и проговорить им определенный текст. Я буду его произносить, а Вы за мной повторять. Готовы? —говорю я.
- Да.
- Итак, «Дорогие мои мама и папа, я вас вижу, я ваша дочь, а вы мои родители, вы старше, а я младше. Вы заботились обо мне как могли, обеспечивали как умели, вам было сложно, знаю, но я не вправе вас судить.
Сейчас я выявила в себе много стыда и вины за ваше финансовое неблагополучие, но я всего лишь ребенок. Это ваша ответственность, не моя, я была ребенком и не зарабатывала деньги для семьи, моё дело было взрослеть, ходить в садик, школу, делать уроки, кое-какие домашние дела, заниматься спортом, читать книжки, развиваться, гулять, дружить и просто быть ребенком.
Я не могла нести ношу ответственности за деньги семьи, это невозможно, я всего лишь ваш ребенок. Я взяла часть этой ноши на себя во имя любви к вам, потому что хотела продолжать быть вашей, но сейчас мне это уже не подходит, прямо сейчас я возвращаю это вам, это ваше, не моё. Я возвращаю это с любовью, может быть, именно это научило меня хорошо зарабатывать и стремиться к лучшей жизни, но сейчас меня это ограничивает, я иду дальше, я хочу большего. При этом я продолжу вам принадлежать и быть вами любимой, ведь мое законное место по праву рождения - рядом с вами.
Я люблю вас. Также я отдаю вам ваше установки насчет денег: «Чтобы иметь много денег и успех, надо очень много работать, иметь хорошее образование, большой опыт работы, много вкладывать сил, энергии, времени в своё дело при этом мало общаться с близкими, забывая про отдых, жертвуя собою» и «Будь как все, финансово нуждающимся, а то отвергнут, станешь изгоем». Эти послания мне больше не походят, я оставляю их в прошлом, прямо сейчас я беру себе новые установки, которые начинают действовать во мне прямо сейчас и продолжают действовать и на моих потомков, а именно: «Я имею много денег, у меня финансовое благополучие, при этом я могу быть без должного опыта, я работаю в удовольствие, я регулярно отдыхаю, общаюсь с интересными для меня людьми, путешествую, у меня прекрасный дом, машина, красивые и дорогие вещи, я чувствую уверенность в завтрашнем дне, я богатая». Загружаю еще установку: «Я такая, какая я есть, и окружающие люди любят, ценят меня, принимают, уважают, дорожат мною, я богатая и успешная, и они радуются за меня».
Произнеся всё это, клиентка стала веселой и довольной.
- Надо же, как всё просто, - сказала она, - так теперь хорошо, свобода какая-то. Как будто тяжесть с плеч ушла. Я очень богатая женщина, мне нравится эта фраза! Спасибо Вам!
- Да, богатая женщина, я очень рада, что смогла помочь! - произнесла я, - благодарю за доверие! Скажите, а как теперь Вы воспринимаете тех блогеров, которые успешны и богаты, но менее образованны, чем Вы? Что-то изменилось? И как себя сейчас чувствуете?
- Хмм, мне сейчас хорошо, как-то всё равно на них, - ответила женщина.
- Я хочу обратить на это внимание, что теперь Вам стало «всё равно», а ведь терапия наша начиналась с того, что у Вас было много неприятных чувств по отношению к ним. Кстати, а как Вам мысль, что Вы тоже можете легко зарабатывать деньги? – сказала я.
- Действительно отношение к этим блогерам изменилось, покой какой-то, ведь у каждого человека свой путь развития, и, честно говоря, не известно, как они реально пришли к своему успеху, кто-то, может, работал круглосуточно, а у кого-то, может быть, богатый папа, но мне теперь это неинтересно. И, да, я допускаю мысль, что можно легко зарабатывать, даже вспомнила сейчас свои такие истории, где был очень легкий и приличный заработок. Я под впечатлением, что за час работы с психологом меняется отношение к тому, что очень будоражило много лет. Ещё раз спасибо!
- Во благо! Я рада была помочь! До новых встреч! – ответила я.
P.s. Данный случай из моей практики психолога описан в моей книге «Вникай в работу психолога» - номер случая 39.
Всего в книге представлено 40 случаев моей работы.