Когда мы ехали на Алтай, я понимала, что этот отпуск будет не моим. В отпуск ехал Алексей. Я знала, как сильно он хотел побывать на Алтае, знала, насколько ему будет там интересно. Ну и была морально готова к тому, что основная нагрузка этого выезда в виде Плутония нашего, ляжет на мои не очень хрупенькие плечики.
Так, в принципе, и получилось. Отдых у нас был активным, я постаралась составить выезды на экскурсии так, чтобы не сломаться именно мне. Поэтому делали общий выезд с семьёй долгий, далёкий на весь день. А на следующий день я уже сидела с Платоном дома, а на экскурсию какую-нибудь уходили папа с Гришей. Потом опять общий выход или выезд. Потом выходной от всего и поход на озеро. И вот так вот всё повторялось.
На всех экскурсиях Платон сидел у нас на руках, потому что…горы, дороги, обрывы, вода и куча народу. А в дороге он проводил время либо в автокресле, либо на моей груди. То есть все эти 12-часовые экскурсии я проживала в обнимку с Платоном или Платоном в автокресле.
Выручало то, что на любых выездах мы делали много очень остановок, имелась возможность выйти из машины и размяться. Там уже папа брал себе Платона и достопримечательности они изучили вместе, а я отдыхала. Наклоны поделаешь, поприседаешь, походишь и жить вроде легче. Потом садишься опять в машину и едешь с Платошей в обнимку дальше.
Но, я не жалуюсь, если что. Просто рассказываю, как оно было 😅! Единственное, о чём я в отпуске пожалела, что не взяла с собой нэпы. Вот после каждой экскурсии, когда дико ныла поясница и шея, я просто мечтала о том, чтобы разложить на полу нэпы, лечь на них, закрыть глаза и 15 минут провести в тишине и покое, представляя, что после дичайшей дневной нагрузки, ты вся такая уставшая, лежишь на массаже у остеопата, а он своими руками приводит в порядок весь твой позвоночник, снимая с него ноющую боль и усталость!
НЭПы разработаны были для людей с малой подвижностью и часто лежащих, но для мам с детьми, которых мы на руках таскаем постоянно, они тоже спасение. Корейские доктора создали специальные наборы нэпов KANUDA, и эти нэпы заменяют сеансы массажа у остеопата. Оказывая нам, мамам молодым, которые совсем немолодые, просто колоссальную помощь.
Нэп для головы. Это моё спасение после сложных дней и ночей. Он расслабляет мышцы шеи, снимает зажимы и спазмы. С его помощью шея перестаёт затекать и болеть, уходят головные боли, улучшается кровообращение по всему организму, перестают неметь руки и предплечья, головной мозг насыщается кислородом. А ещё вдовий горбик убирает.
Есть ещё нэп для поясницы. Он снимает напряжение и болевые ощущения в мышцах поясницы и спины. Восстанавливает анатомически правильный изгиб поясницы, корректирует осанку. Стимулирует точку покоя крестца. Восстанавливает краниосакральный ритм, улучшает циркуляцию спинномозговой жидкости организма. Но главное расслабляет тазовые мышцы, убирая ноющие зажимы.
НЭПы рекомендуются всем, у кого сидячая работа, кто много стоит в течение дня (поясницу расслаблять после дня на ногах), кто недавно родил, и надо восстанавливаться, у кого зажимы и напряжения в шейном и поясничных отделах, но главное для тех, кто восстанавливается сам после тяжёлых заболеваний или восстанавливает лежащих родственников. Изначально-то я брала их для мамы.
Тот случай, когда не нужно делать ничего, просто лечь и несколько минут спокойно полежать. Выступы нэпов расположены точно в проекциях мануальных точек, они заменяют пальцы массажиста. И напряжение снимают мгновенно.
Помогают избавиться от сколиоза шеи, остеохондроза и способствуют профилактике отита и гнойных воспалений, а также хронических мигреней.
Ложишься на них и чувствуешь, как тепло разливается по телу, шея вытягивается, и глазки от удовольствия закрываются, сразу в сон клонит. В общем, это идеальная альтернатива похода к мануальному терапевту, да и вложенные средства окупаются буквально за один курс мануальной терапии. Тот случай, когда экономия полезна для здоровья.
Сейчас их можно ОЧЕНЬ выгодно купить на ВБ, на Озоне дороже. Если актуально, советую не упустить пока действует скидка. Ссылки я вам оставляю 👇
В следующий раз на Алтай обязательно с собой повезу набор нэпов, чтобы потом наслаждаться отпуском в полной мере. Без всяких там…отвлечений на шею и спину!
Маркировка ДЗЕН
Реклама ИП Рахматулин Д.С.
ИНН 280112626089
erid: 2VtzqwyKLvJ