“Нет времени” - это вежливое “мне не хочется”
Сколько раз ты говорил себе: «Просто не успел», «Надо бы, но некогда», «Когда-нибудь потом»? А теперь честно - действительно ли не было времени? Или не было желания, мотивации, энергии?
Время есть всегда. Мы тратим его на работу, сериалы, прокрастинацию, чужие ожидания… Но когда дело доходит до своих потребностей - на них почему-то «времени нет».
А может, пора задать себе прямой вопрос: чего я на самом деле избегаю? Почему я не выбираю себя?
Разобраться в этом - значит вернуть себе контроль над жизнью. И здесь не помешает поддержка.
Обратись к психологу - и найди время для самого важного: для себя.
