Как часто вы видите в соцсетях вдохновляющие цитаты о здоровье или успехе, а потом понимаете, что советы автора — полная ерунда, и даже могут навредить? Насколько часто вы встречаете в медиапространстве различных блогеров, говорящих о здоровье психологическом, духовном или же физическом, но при этом, слушая их, хочется задать им вопрос: «Господи, как ты вообще несешь такую чушь?» И дело не только в том, что эти “специалисты” не разбираются в полной мере в теме, но и в том, что они раздают советы, продают курсы и выступают в роли “гуру”, получая за это немалые деньги.
Меня беспокоит то, что мы всё чаще разучились слышать себя и свои истинные чувства, и всё сложнее понять, когда нами манипулируют, а когда действительно хотят помочь. Люди попадаются на удочку “гуру”, которые говорят, как правильно жить, но сами, кажется, понятия не имеют, что такое настоящая мудрость. И именно поэтому я решил разобраться, что стоит за этими обещаниями, и почему мы так часто верим тем, кто, на самом деле, далек от истины.
В этой статье я хочу показать, как легко распознать “иллюзию знания” и как она может навредить, если слепо верить “экспертам” из медиапространства. Мы рассмотрим примеры из реальной жизни (Елена Блиновская и ее марафоны) и литературы (Де-Брацанно из “Двух жизней”), проанализируем психологические причины этого явления и предложим конкретные способы развития критического мышления.
Один из ярчайших примеров “иллюзии знания”, неполного погружения в тему и понимания инструментов, а также в основополагающие принципы, лежащие в основе этих инструментов, приземленных ценностей и корыстных целей, демонстрировала Елена Блиновская. Она, безусловно, продавала свои марафоны и обучала других людей таким инструментам, как “визуализация”, “дерево желаний”, а также “духовные практики”. В чем-то она, безусловно, была права. По крайней мере, такие инструменты существуют, и их эффективность подтверждается научными исследованиями. Однако, Блиновская преподносила эти методы на широкую аудиторию, не раскрывая важных аспектов этих методов, научного и психологического обоснования, и сильно упрощала их, практически до невозможного, обещая и даже гарантируя быстрый результат в достижении поставленных целей. Она могла использовать и методы НЛП или другие подходы из психологии, но скорее создавала вокруг себя “иллюзию” знания, чем делилась истинными знаниями.
Стоит отметить и другой эффект ее деятельности. Сама того не желая, она показала людям, что методы, которые раньше вызывали страх и подозрения (например, техники НЛП или практики из психологии), на самом деле не такие уж и страшные. Она способствовала популяризации психологии и сделала ее более доступной для широкой аудитории. Люди стали больше доверять психологам и перестали считать их “мозгоправами”. Это, вероятно, был побочный эффект ее деятельности, и я не берусь утверждать, что он был преднамеренным или продиктован “высшими силами”.
Стоит вспомнить, что ее “знания” скорее представляли собой упрощенные формулы, чем глубокое понимание, и что, обещая быстрые результаты, она часто не упоминала о необходимости усердной работы, самоанализа и готовности к неудачам. Иными словами, ее подход был далек от научной строгости и, скорее всего, преследовал корыстные цели, заключающиеся в получении прибыли.
Вы можете мне ответить, что все это знаете и понимаете. Но я с этим не соглашусь. Потому что на языке мудрости знать – это значит уметь. А понимать – значит действовать. Тот, кто говорит, что он знает и понимает, но не умеет действовать в своем обычном трудовом дне, – на самом деле ничего не знает. Он ничем не отличается от цирковых собак и лошадей, которые просто усвоили ряд привычных ассоциаций, воспринятых в той или иной последовательности. © Кора Антарова. Две жизни. Том 2.
Еще один яркий пример проявления подобного явления, который в целом часто может встречаться в нашей жизни, очень хорошо описан в книгах «Две Жизни», к цитатам из которых я так сильно люблю обращаться. В этом произведении очень детально описан такой персонаж, как Де-Брацанно (и его окружение). Де-Брацанно, как и многие современные “гуру”, обладал лишь поверхностными знаниями, но использовал их для манипуляции и контроля. Его главная цель – власть и контроль над другими людьми. Он верил, что обладание особыми знаниями, дающими преимущества над другими, дает ему право управлять.
- Нарциссические черты и потребность в восхищении: Он хотел управлять другими, чтобы доказать свою исключительность и ощутить себя “избранным”, обладающим тайными знаниями, недоступными для простых смертных.
- Потребность в контроле: Он стремился к власти над людьми, чтобы чувствовать себя в безопасности и иметь возможность предсказывать и контролировать ход событий.
- Ограниченность мышления: Он в большей степени руководствовался разумом и недооценивал роль интуиции, чувств и духовности в жизни.
- Инструментальное отношение к людям: Он считал других людей лишь инструментами, с помощью которых стремился достичь своих целей, которые он мог считать благими.
Скорее всего, в основе его стремления к власти и контролю лежала неуверенность в себе и страх потерять контроль над ситуацией. Он также стремился доказывать другим свою значимость и превосходство, компенсируя тем самым свои травмы и недостатки, не желая их признавать. Чего стоит только пример, когда он украл один артефакт, наполненный энергией, но на обеде, за разговором со Светлым братством после суда, когда его обман начал вскрываться, он даже не мог вымолвить слова под давлением других людей, кто не был подвергнут страстям и условностям. Можно подумать, что это так Светлые на него воздействовали, что заставляли сгибаться в три погибели, мешали сдвинуться с места, или взять волшебный камень… Однако на самом деле, ему мешали его собственные недостатки и его собственная травмированность, которые проявились, были озвучены и стали видны в присутствии главных героев.
«Независимость и полная освобожденность должны жить в ваших сердцах», —говорил им лорд. – Ничто внешнее не может подавлять человека, если сердце его свободно от страха и зависти. Все эти внешние рамки и разные отягощающие обстоятельства – только иллюзии. Пустой, неуверенный человек, не имеющий понятия о том, что он сам все в себе носит и только сам творит свой день, – только такой невежественный человек может жаловаться на обстоятельства и стесняться всего и вся. Вам следует не только понять, что ничто вас подавлять не может, но и научиться владеть собой так, чтобы при всех обстоятельствах не терять спокойствия и чувства свободы, уверенности и гармонии. © Кора Антарова. Две жизни. Том 2.
В тот раз его отправили в ссылку, при этом простив за его поступки. Но он тут же попытался вернуть себе этот артефакт и манипулировать другими, сразу как выдалась такая возможность.
Вспоминая тех, кто служил Де-Брацанно, всплывает еще один, тоже яркий персонаж – Армандо, который совместно с Бондой – пленил Дженни. Они подчинили себе её волю, навязав чуждые, приземленные ценности, подсадили на опиумные сигареты, дурманящие разум и развращающие тело, дарующий кратковременное состояние свободы… И пытались завладеть волей её сестры – Алисы. Используя проклятые украшения и манипуляции, но оказавшись в суде перед лицом Сестры, Лорда Бенедикта и других членов Светлого Братства – не смогли выстоять и практически ничего не могли сказать. Эти персонажи, как и Де-Брацанно, стремились к власти и контролю, используя манипуляции и обман.
Несмотря на кажущуюся мистичность, этот принцип имеет вполне рациональное психологическое объяснение. Наша психика работает как своего рода “магнит”, притягивая то, на что мы больше всего сфокусированы. Если мы постоянно ищем подтверждение своим страхам и негативным ожиданиям, если мы убеждены в своей слабости и беспомощности, мы с большей вероятностью привлечем в свою жизнь ситуации и людей, которые подтвердят эти убеждения. Это не означает, что нужно отрицать существование зла, но это подчеркивает важность работы над собой, своими убеждениями и своей самооценкой, чтобы не стать жертвой манипуляций и негативного влияния.
Почему люди становятся похожими на Де-Брацанно, теми, кто создает «иллюзию знания» для других?
- Нарциссические черты и потребность в восхищении: Такие люди переоценивают свои способности, стремятся к власти и признанию, и используют других для достижения своих целей.
- Неуверенность и потребность в компенсации: За самоуверенностью скрывается неуверенность, которую они компенсируют, убеждая других в своей компетентности.
- Жажда власти и контроля: Они стремятся контролировать мысли и действия других, чтобы чувствовать себя в безопасности.
- Когнитивные искажения и самообман: Они используют предвзятость подтверждения, чтобы убедить себя в своей правоте.
- Отсутствие эмпатии и моральных принципов: Они не чувствуют сострадания и готовы использовать других для достижения своих целей.
- Случайный успех и его неправильная интерпретация: Они приписывают успех своим уникальным методам, не осознавая роли удачи.
- Маниакальное состояние и вера в свою “избранность”: (в экстремальных случаях) Они могут верить в свою миссию и правоту, что делает их убедительными.
Почему люди ведутся на таких лже-экспертов?
- Потребность в простоте и ясности: В сложном мире они предлагают простые решения, которые успокаивают.
- Потребность в надежде и оптимизме: Они обещают быстрые результаты и лучшее будущее.
- Потребность в принадлежности и общности: Они создают сообщества, где люди чувствуют себя принятыми.
- Мнимый авторитет и экспертность: Они используют научные термины и демонстрируют уверенность.
- Эмоциональная уязвимость и стресс: Они манипулируют людьми в уязвимом состоянии.
- Когнитивные искажения: Они используют предвзятость подтверждения и другие искажения, чтобы убедить людей.
- Отсутствие критического мышления: Люди не умеют проверять факты и анализировать информацию.
- Вера в магическое мышление: Они эксплуатируют веру в сверхъестественное и “тайные знания”.
Но от этого можно легко защититься, достаточно развивать в себе несколько навыков и смотреть на мир трезвыми глазами:
v Развивайте критическое мышление. Критическое мышление – это не про разделение на белое или черное, а про способность поставить под сомнение абсолютно любую информацию, даже самую проверенную. И это нормально и полезно.
Как это сделать:
§ Задавайте вопросы: “Кто это говорит? Зачем? Какие у него источники?”
§ Ищите разные точки зрения: не ограничивайтесь одним источником информации.
§ Проверяйте факты: не верьте на слово, ищите подтверждение в надежных источниках.
v Работайте над своей осознанностью и своими когнитивными искажениями. Чаще всего самостоятельно нам самим бывает тяжело признать свои собственные ошибки, из-за того, что мы склонны находить ту информацию, которая соответствует нашим убеждениям. Поэтому стоит слушать мнения других людей, даже если они не совпадают с вашими. Подвергая сомнениям утверждения других людей вместе со своими собственными – можно понять что-то новое для себя, или взглянуть на ситуацию с другого ракурса.
Как это сделать:
§ Ведите дневник самоанализа: записывайте свои мысли, чувства и решения, анализируйте, какие когнитивные искажения могли повлиять на ваш выбор.
§ Просите обратную связь: спрашивайте у друзей и близких, замечают ли они в вашем мышлении какие-то закономерности или предубеждения.
§ Ищите информацию, которая противоречит вашим убеждениям: намеренно читайте статьи и смотрите видео, с которыми вы не согласны, чтобы расширить свой кругозор.
v Постоянно работайте над осознаванием и пониманием своих эмоций, и развивайте свой эмоциональный интеллект. Чаще всего мы склонны допускать ошибки, действуя находясь под сильными эмоциями. Поэтому важно брать небольшую паузу в момент сильных переживаний. А также важно развивать в себе навык эмпатии, чтобы иметь возможность поставить себя на место другого человека, с целью понять его эмоции, мотивы и потребности.
Как это сделать:
§ Наблюдайте за своими эмоциями: обращайте внимание на то, что вы чувствуете в разных ситуациях, и пытайтесь понять причины этих эмоций.
§ Практикуйте осознанность: медитируйте, занимайтесь йогой или просто уделяйте несколько минут в день тому, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте.
§ Развивайте эмпатию: старайтесь понимать чувства и потребности других людей, ставьте себя на их место.
v Развивайте свою интуицию. Не игнорируйте свои эмоции и чувства, но проверяйте то, что вам кажется при помощи разума.
Как это сделать:
§ Слушайте свой внутренний голос: обращайте внимание на свои чувства и интуитивные ощущения.
§ Проверяйте свою интуицию: собирайте информацию, анализируйте факты и сравнивайте свои ощущения с реальностью.
§ Доверяйте своей интуиции, но не слепо: помните, что интуиция может ошибаться, поэтому всегда проверяйте ее с помощью разума.
v Вы можете доверять экспертам. Не бойтесь задавать настоящим экспертам вопросы, оценивать их квалификацию, смотреть их дипломы, образование, сертификаты. А также проверять их слова в других источниках.
Как это сделать:
§ Проверяйте квалификацию: узнайте об образовании, опыте и достижениях эксперта.
§ Ищите подтверждение: проверьте, подтверждаются ли слова эксперта другими источниками информации.
§ Задавайте вопросы: не стесняйтесь задавать эксперту вопросы, чтобы убедиться в его компетентности.
§ Обращайте внимание на язык: избегайте “экспертов”, которые используют слишком сложный или, наоборот, слишком упрощенный язык.
Не ту любовь цени среди своих встречных, где люди будут петь восторженные гимны своему Богу, Учителю, друзьям или плакать и пылать преданностью к тебе. Такие любящие на самом деле мало ищут возможностей отдать что-то другим, а ревниво следят, не мало ли им самим воздадут наград за их верность. Цени и сей любовь ту, в которой встречный не нарушил мира чужого дома, не вызвал раздражения и не досадил чужому сердцу. © Кора Антарова. Две жизни. Часть 3.
Подводя итог всему сказанному, мы видим, что проблема “иллюзии знания” — это не просто тема для обсуждения, это реальная угроза, которая может привести к обману, разочарованию и даже разрушению жизни. Мы рассмотрели, как когнитивные искажения, потребность в признании и стремление к простоте делают нас уязвимыми для манипуляций “лже-экспертов”. Мы проанализировали примеры из жизни (Елена Блиновская, и ее марафоны) и литературы (Де-Брацанно из “Двух жизней”), чтобы проиллюстрировать эту проблему.
Важно помнить, что “иллюзия знания” часто возникает не из-за злого умысла, а из-за незнания, самообмана и желания найти легкие решения. Но, как мы выяснили, защититься от этого вполне возможно. Развитие критического мышления, работа над осознанностью, понимание своих эмоций и стремление к настоящим знаниям — вот инструменты, которые помогут нам не только распознать “иллюзию знания”, но и построить жизнь, основанную на истине, мудрости и осознанности.
Поэтому, будьте бдительны, задавайте вопросы, ищите разные точки зрения и всегда помните, что настоящее знание требует не только усвоения информации, но и умения применять ее на практике. Ищите истину, сомневайтесь, развивайтесь, и тогда никакая “иллюзия знания” не сможет вас обмануть.