Российский бокс: как наследие СССР сделало его сильнейшим в мире Бокс в России — это не просто спорт. Это традиция, закалённая в советских залах, где тренеры воспитывали чемпионов с железной дисциплиной и научным подходом. Сегодня российские боксёры доминируют на мировых рингах, и во многом это заслуга той самой школы, которую создали в СССР. Советская школа бокса: фундамент успеха В СССР бокс был не просто ударным единоборством — это была система, построенная на трёх китах: 1. Фундаментальная техника - Чёткие передвижения, защита подставками, работа «через ноги». - Минимум «рубки», максимум точных ударов. - Пример: **Валерий Попенченко** (чемпион ОИ-1964), чей фирменный «нырок» с контратакой до сих пор разбирают в учебниках. 2. Жёсткая физическая подготовка - Советские боксёры бегали кроссы, подтягивались и работали с гирями — никаких «качалок». - Результат: феноменальная выносливость (вспомните бои **Кости Цзю** в 90-х). 3. Тактика под каждого соперника - Тре
Российский бокс: как наследие СССР сделало его сильнейшим в мире
29 июня 202529 июн 2025
2 мин