В этой статье вы узнаете:
- Для чего нужны психологические тесты.
- Какие психологические тесты пройти в 2025 году: 25 вариантов.
Список тестов разделен на 2 части: основной список и дополнительный.
Для чего нужны психологические тесты
Психологические тесты — это методики, разработанные опытными психологами для оценки текущего ментального и эмоционального состояния человека. Например, подобные тесты можно пройти на приеме у психотерапевта или подобрать интересный тест в интернете.
Главная цель любого психологического теста — как в онлайне, так и на приеме у специалиста, — это измерение индивидуальных свойств и качеств респондента (психофизиологических и личностных характеристик, способностей, знаний и навыков, состояний).
Интересные бесплатные психологические тесты: ТОП-15 вариантов
Перейдем к основной части статьи. Рассмотрим 15 хороших и интересных бесплатных психологических тестов. Все эти онлайн-тесты можно пройти без регистрации.
Это онлайн-тесты, которые помогут определить симптомы некоторых расстройств, оценить свою личность, понять эмоции других людей.
Важно: тесты, которые попали в подборку, разработаны специалистами в области психологии. Но это не значит, что пройдя их вы можете ставить себе какой-то диагноз. Достоверную оценку вашего психологического состояния могут дать только психологи и психотерапевты, а не тесты в интернете.
1. Тест на психотип личности
Тест на психотип личности — поможет определить, к какому психотипу вы ближе всего: истероидному, эпилептоидному, тревожному или паранойяльному. Они описывают не просто черты характера и помогают лучше понять, как вы мыслите, реагируете на стресс, строите отношения и принимаете решения.
Вы получите информацию о своем психотипе: его сильные стороны, возможные трудности, ключевые черты в виде наглядной диаграммы, а также подсказки, которые помогут использовать особенности вашей личности себе во благо.
***
2. Тест: «Интроверт или экстраверт?»
«Интроверт или экстраверт» — создан для того, чтобы помочь вам лучше понять свои личностные особенности и определить, к какому типу личности вы склонны: интроверту или экстраверту.
Интроверсия и экстраверсия — два противоположных полюса, которые отражают, как человек взаимодействует с миром, восстанавливает энергию и чувствует себя комфортно
***
3. Тест на самооценку и уверенность в себе
Тест на самооценку и уверенность в себе — еще один «психологический опросник» в нашей подборке. Он поможет:
- Насколько объективно вы воспринимаете себя.
- Понять, не мешает ли вам завышенная или заниженная самооценка.
- Найти точки роста, если уверенности в себе не хватает.
- Получить честную обратную связь — мягкую, но точную.
***
4. Тест Холланда
Тест Холланда — психологический тест, который поможет вам определить, какой тип профессиональной личности преобладает у вас, и какие направления карьеры вам подойдут больше всего.
По результатам вы узнаете, какой тип личности у вас доминирует и какие профессии могут вам подойти.
Основан на теории американского психолога Джона Холланда (или Голланда), которая делит людей на 6 основных типов:
- Реалистический — любят работать руками, с техникой и природой.
- Исследовательский — тянутся к науке, аналитике и исследованиям.
- Художественный — склонны к творчеству и самовыражению.
- Социальный — стремятся помогать другим, работать с людьми.
- Предприимчивый — проявляют лидерство, деловую хватку.
- Конвенциональный — ценят порядок, структуру и точность.
***
5. Тест на эмоциональное выгорание
Тест на эмоциональное выгорание — поможет понять, есть ли у вас эмоциональное выгорание: все ли с вами в порядке, не находитесь ли вы на грани срыва.
***
6. Цветовой тест Люшера
Цветовой тест Люшера (Lüscher Farbwahl Test) — это популярный тест на психику, который применяется для диагностики психофизиологического состояния человека, определения его стремлений и потребностей, ожиданий и установок, волевых способностей.
Также этот онлайн-тест поможет определить уровень стрессоустойчивости; вы сможете провести анализ источников стресса, внутренних конфликтов и тревоги.
***
7. Тест эмоционального интеллекта Шутте
Тест критического мышления Старки — это психологический тест, который впервые был опубликован в книге Лорен Старки «Навыки критического мышления за 20 минут в день». Сейчас он доступен в онлайн-формате.
Этот тест — предварительное оценочное задание, по результатам которого можно определить, какие аспекты критического мышления ему следует развивать.
***
8. Тест эмоционального интеллекта Шутте
Тест эмоционального интеллекта Шутте (SREIT) — это еще один хороший тест на психику; он разработан на основе четырехкомпонентной теоретической модели эмоционального интеллекта Майера-Саловея.
Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность отслеживать собственные и чужие чувства и эмоции, различать их и использовать эту информацию для направления мышления и действий. В этом тесте можно провести оценку собственного эмоционального интеллекта.
***
9. Прогрессивные матрицы Равена
Прогрессивные матрицы Равена — крайне популярный бесплатный психологический тест. Он предназначен для оценки умственного развития человека. Теоретической основой является модель оценки интеллекта Ч. Спирмена.
При выполнении теста актуализируются такие когнитивные процессы как:
- Восприятие (зрительный анализ и синтез).
- Внимание (устойчивость внимания, распределение, общая продуктивность, работоспособность, переключение).
- Образное мышление.
Тест подходит для людей в возрасте от 4 до 65 лет.
***
10. Исследование волевой организации личности
Исследование волевой организации личности — специальная методика, которая предназначена для определения уровня развития волевых качеств (решительность, настойчивость, самообладание, самостоятельность).
Как правило, это тестирование проводится среди учеников старших классов. Но этот тест на психику можно пройти любому желающему: студенту, офисному сотруднику или пенсионеру.
***
11. Портретный ценностный опросник (PVQ-RR)
Портретный ценностный опросник (PVQ-RR) — это методика измерения культурных ценностных ориентаций на индивидуальном уровне согласно теоретическому подходу Ш. Шварца.
Психологический тест представляет собой опросник — он разработан в 2001 году. Благодаря этому тесту на психику вы сможете измерить 10 типов ценностей.
***
12. Мотивационный профиль Рисса
Мотивационный профиль Рисса — это тест, который используется для определения значимых потребностей человека. По теории Стивена Рисса, человеческие потребности можно свести к 16 базовым, из которых формируется мотивационное ядро личности.
Удовлетворение значимых потребностей вызывает у человека удовольствие, ощущение счастья.
***
13. Шкала диагностики расстройств биполярного спектра (BSDS)
Шкала диагностики расстройств биполярного спектра (BSDS) — это бесплатный психологический тест, который разработан ля выявления расстройств биполярного спектра разной степени тяжести.
Подходит для диагностики пациентов с «более легкими» расстройствами.
***
14. Методика исследования завистливой личности
Методика исследования завистливой личности — специальное онлайн-тестирование, которое предназначено для диагностики такой личностной черты, как завистливость.
Данная методика (МИЗЛ) основывается на понимании зависти как деструктивного явления, негативно воздействующего как на объект, так и на субъект.
***
15. Определение ведущего возраста
Определение ведущего возраста — психологический тест, который позволяет выявить, как характеристики вашего основного возраста соседствуют с побочными параметрами других возрастов, не перекрываются ли ими.
Пройти этот тест можно в любом возрасте. Но лучше всего проходить тестирование после 25 лет.
***
Дополнительный список: еще 10 хороших психологических тестов
В таблице ниже — дополнительный список. Здесь мы собрали еще 10 хороших тестов на психику, которые можно пройти в 2025 году.
- Тест на тяжелый характер. Онлайн-тест разработан для того, чтобы помочь вам лучше понять особенности вашего характера, а именно — насколько он может быть сложным или тяжелым в общении с окружающими.
- Тест на темные черты личности. Психологический тест, который поможет заглянуть в ту часть вашей личности, которую обычно не принято выставлять напоказ — в ваше «темное ядро».
- Тест Айзенка. Поможет заглянуть внутрь себя и лучше понять, как вы устроены. Основан на классической теории известного психолога Ганса Айзенка, он раскрывает, как сочетаются в вас такие качества, как эмоциональность, активность и направленность личности.
- «Узнай свой уровень тревожности». Бесплатный психологический тест который разработан для того, чтобы помочь вам лучше понять свой уровень тревожности и то, как он влияет на вашу повседневную жизнь.
- «Как понять, чего я хочу от жизни». Еще один хороший психологический тест, который можно пройти бесплатно и без регистрации. Разработан для всех, кто хочет лучше понять свои истинные желания, цели и приоритеты.
- Нормы мужского поведения. Это опросник, который дает возможность определить степень приверженности респондентов социокультурным нормами маскулинности; особенности принятия норм маскулинности и готовность или нет реализовывать данные нормы в рамках своего ролевого поведения.
- Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна. Клиническая методика, которая предназначена для определения степени выраженности симптомов синдрома навязчивых состояний вне зависимости от формы обсессий и компульсий.
Данная шкала предназначена для заполнения специалистом или пациентом в динамике лечения ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство). - Шкала одиночества (UCLA-R). Интересный психологический тест, который используется для диагностики субъективного ощущения одиночества и социальной изоляции человека.
- Личностный опросник Айзенка (MPI). Состоит из двух внутренних шкал: экстраверсии-интроверсии и нейротизма, на каждую шкалу по 24 вопроса.
- Шкала социальной тревожности Либовица (LSAS). Инструмент для оценки наличия и уровня выраженности социофобии. Тест измеряет степень тревоги и тенденции к избеганию, возникающих у человека в различного рода социальных ситуациях: ситуациях социального взаимодействия и ситуациях, в которых человек является объектом внимания со стороны окружающих.
Итоги
Краткие итоги статьи:
- Психологические тесты — это специальные методики, разработанные опытными психологами для оценки текущего ментального и эмоционального состояния человека.
- Они дают лишь приблизительную оценку вашего текущего состояния. Достоверную оценку вашего психологического состояния могут дать только психологи и психотерапевты, а не тесты в интернете.