Автор: Виктория Лисунова
Но что делать, чтобы избавиться от напряжения, связанного с финансовым положением? Понимание источника тревоги — это первый и самый главный шаг. Почему вы так переживаете? Что именно вызывает у вас стресс? Четко определив эти причины можно найти наиболее эффективные пути их решения, кроме этого можно внедрить в свою повседневную жизнь простые и полезные привычки, о которых мы расскажем ниже.
Ведение учета доходов и расходов
Многие страхи связаны с неопределенностью и отсутствием контроля над финансами. Построение бюджета — еще один шаг к финансовой стабильности. Запишите все доходы и расходы за последний месяц, выделите обязательные платежи, необходимые траты и сумму, которую можно отложить или потратить на развитие. Наличие плана поможет понять, сколько денег у вас есть и куда они уходят, снизив уровень тревоги.
Формирование привычки накопления
Даже небольшие регулярные откладывания создают ощущение финансовой безопасности. Сейчас популярны специальные копилки, позволяющие без труда накопить желаемую сумму денег. Их особенность в том, что человеку предлагают откладывать определенное количество средств (будь то 10, 100 или 1000 рублей) и зачеркивать выбранное значение на самой копилке. Таким способом удается откладывать понемногу, но регулярно, что помогает создать «подушку безопасности», которая убережет вас от паники в случае непредвиденных расходов или потери работы.
Поиск новых источников дохода
Не ограничивайтесь одной работой. Рассмотрите возможность подработки, фриланса, создания пассивных источников дохода — инвестиций, аренды недвижимости, продажи товаров, монетизации своего хобби. Это не только увеличит ваш доход, но и снизит зависимость от одного источника, что, в свою очередь, уменьшит уровень стресса.
Исключение импульсивных трат
Переедание, азартные игры, необдуманные покупки — все это вызывает дополнительные расходы и увеличивает тревогу. Осознайте свои привычки и постарайтесь заменить их полезными действиями: занятиями спортом, чтением, хобби, которые отвлекают и приносят удовольствие без ущерба для бюджета.
О других полезных привычках в продолжении – https://golossovesty.ru/articles/mneniya/Kakperestattrevozhitsyaodengakhinachatzarabatyvat.html
#новости #работа #доход #источник #покупки #финансы #магазин #курс #психология #вклады