Так хочется, чтобы все вокруг улыбались друг другу и миру, созданному Богом.
А сейчас как-то многие, если не все, стали "буками": серьёзными, неулыбчивыми. В стихотворении Константина Симонова очень хорошо описан именно такой человек.
Улыбка
Константин Симонов
Бывает — живёт человек и не улыбается,
И думает, что так ему, человеку, и полагается,
Что раз у него, у человека, положение,
То положено ему к положению — и лица выражение.
Не простое — золотое, ответственное:
Тому — кто я и что я — соответственное,
Иногда уж вот-вот улыбнётся, спасует…
И ему ведь трудно порой удержаться!
Но улыбку сам с собой согласует, проголосует
И решит большинством голосов — воздержаться.
И откуда-то взявши, что так вот и надо
Чуть ли не для пользы революции,
Живёт в кабинете с каменным взглядом,
С выражением лица — как резолюция!
Даже людей великих портреты
Заказал — посуровей для кабинета,
Чтобы было всё без ошибок! Чтобы были все без улыбок!
Сидит под ними шесть дней недели, —
Глаза бы их на него не глядели!
И лишь в воскресенье на лоно природы,
На отдых, выехав на рыбалку,
На рыбок с улыбкою смотрит в воду.
Для них улыбки ему не жалко.
Никто не заметит улыбку эту,
Не поведёт удивлённо бровью,
Хоть весь день, без подрыва авторитета,
Сиди, улыбайся себе на здоровье!
И сидит человек и улыбается,
Как ему, человеку, и полагается.
Его за воскресное это безделье,
За улыбки рыбкам судить не будем…
Эх, кабы в остальные шесть дней недели
Эту б улыбку не рыбкам — людям!
Эх, вот бы такую улыбку подарить каждому!
У психологов есть интересные аспекты влияния улыбки на человека:
- Эмоциональное благополучие. Улыбка не только выражает радость и счастье, но и способствует их достижению, действует подобно зеркалу. Когда человек улыбается, его мозг вырабатывает эндорфины — гормоны счастья, вызывающие положительные эмоции и улучшающие настроение.
- Социальное взаимодействие. Улыбка создает позитивную атмосферу и помогает устанавливать теплые и доверительные отношения. Улыбка сглаживает конфликты.
- Эмпатия. Улыбка является проявлением сочувствия и заботы. Если человек улыбается, это означает, что он стремится поддерживать окружающих и проявлять к ним доброту.
- Культурный феномен. Улыбку понимают представители всех народов и культур. Она преодолевает языковые и культурные различия.
- Лидерство. Улыбка демонстрирует качества харизматического лидера благодаря своей открытости, дружелюбию и способности привлекать людей.
От улыбки — только одни плюсы. Психологи совершенно верно описывают внутреннее состояние человека, который улыбается.
Но если взглянуть иначе: не только когда человек улыбается, меняется его настроение и восприятие мира, но и обратное тоже верно. Если у человека формируется особое внутреннее состояние:
- Доброжелательность
- Забота
- Доброта
- Эмпатия
- Открытость
- Доверие
- Счастье
- Радость
Это и есть состояние абсолютной Безусловной Любви, которое само собой вызывает улыбку на лице.
Иначе говоря, человеку изнутри важно наполняться, аккумулировать и напитывать каждую свою клеточку, каждую молекулу и даже атом безусловной любовью, и тогда жизнь станет радостнее и счастливее.
Однако иногда этому препятствуют наши мысли, целые рои раздумий...
Что же сделать, чтобы освободиться от потока мыслей?
Мысли нельзя полностью исключить, отключив их навсегда, однако временно приостановить их вполне реально.
Вот как это можно сделать:
- Когда вы гуляете по улице, присмотритесь внимательнее ко всему окружающему. Обратите внимание на мелкие детали, фиксируйте взгляд на предметах и наблюдайте их детально. Это может быть трава, листик дерева, цветок, птица или любое другое существо. Просто смотрите внимательно, и ваши мысли отступят на задний план.
- Во время любого занятия направляйте своё внимание на сам процесс вашего дела, словно сторонний наблюдатель. Изучайте его подробно, будто любопытный ребенок, посвящающий этому процессу много времени и внимания.
- Почувствовав приятные ощущения и эмоции внутри, отметьте их вниманием и мысленно поблагодарите Бога за возможность испытывать такие чувства.
Регулярно практикуйте подобные упражнения, и постепенно ваше состояние безусловной любви начнёт расти, а улыбка станет естественной частью вашей жизни.
Именно об этом говорится в стихах Натальи Садовщиковой "Улыбка":
Улыбка
Натальи Садовщиковой
Что значит улыбнулся человек!
И сразу стало так светло... и краше
Становится он сам, хоть может много лет.
Улыбка раскрывает сердце настежь!
Лучи добра сияют из Души
И льётся Свет...
Какой он нежный, мягкий.
А просто улыбнулся человек..,
Мир осветив своей улыбкой яркой.
И стало в мире больше света и добра,
И радость появилась в сердце.
Так может просто всем начать с утра
Творить свой мир улыбкой, словно в детстве.
Здорово! Очень ярко показано, как улыбка открывает сердце настежь — это и есть выражение состояния безусловной любви, когда сердце свободно открывается...
Заключение
Безусловная любовь проявляется в улыбке людям, природе, солнцу, радуге, всему вокруг. Чтобы повысить выработку гормонов счастья, давайте чаще радоваться и накапливать состояние безусловной любви. Показатель большого количества безусловной любви в вашем сердце — ваша искренняя улыбка окружающим.
Улыбайтесь чаще! Всех нежно обнимаю!))