Как ухаживать за сухой кожей: пошаговая система, которая действительно работает

Сухая кожа — это не просто «стянутость». Это чувствительность, шелушения, видимые морщинки и дискомфорт даже при нанесении косметики. Такой тип кожи требует деликатного и выверенного ухода. Рассказываю, как построить базу и что использовать, чтобы кожа стала мягкой и спокойной.

🧴 Базовый уход: с чего начать

Если кожа сухая, начать стоит с базовой системы ухода. Она должна быть простой, мягкой и направленной на восстановление барьерной функции.

1. Очищение — только нейтральное

Забудьте про агрессивные пенки и гели с ПАВами (поверхностно-активными веществами). Даже аптечные средства могут быть слишком жесткими.

✅ Подходящие варианты:
— Angiopharm (бюджетно, деликатно)
— Skin Synergy
— Sesderma (например, пенка с пантенолом)

Важно: не используйте гидрофильное масло — оно сушит кожу ещё сильнее. Если нужно снять макияж, используйте молочко и смывайте его руками, а не ватными дисками.

2. Тоник — увлажняющий, без активов

Он восстанавливает pH после умывания и служит как дополнительный «увлажняющий слой».
Избегайте тоников с кислотами, ниацинамидом и витамином С на этапе восстановления.

3. Крем — с правильными увлажняющими компонентами

Никаких детских кремов и масел! Они не увлажняют, а только усугубляют сухость.

Ищите кремы с:
— церамидами
— пантенолом
— гиалуроновой кислотой
— бетаином и скваланом

💧 Увлажняющие сыворотки: ускоряем восстановление

Добавьте увлажняющую сыворотку (например, с гиалуроновой кислотой или бетаином) — её можно использовать и утром, и вечером, пока кожа не придёт в норму.

Когда шелушения и чувствительность уйдут, переходите на схему:
— утром — увлажняющая сыворотка
— вечером — активная (например, с кислотами)

✨ Активы для сухой кожи: когда можно вводить

Когда базовый уход работает, можно аккуратно добавлять активные компоненты, но только мягкие и в низкой концентрации.

✅ Что подойдёт:

— Миндальная кислота — мягкая, деликатная, не сушит
— Гликолевая кислота — в малой концентрации
— Витамин С — выбирайте форму и концентрацию по чувствительности кожи
— Феруловая кислота — отличный антиоксидант, особенно летом

⚠️ Если кожа чувствительная, избегайте высоких концентраций витамина С. У меня на канале есть отдельный пост про формы витамина С и подходящие средства.

💬 Заключение

Уход за сухой кожей — это не про «побольше жирного крема». Это система: мягкое очищение, увлажнение, защита и грамотное введение активов. Только так вы добьётесь комфортного состояния кожи, без чувства сухости, раздражения и шелушений.

Если остались вопросы — напишите в комментариях. Я всегда рада помочь 💛