Привет! Сегодня разберём самые частые ошибки, которые я регулярно слышу от клиентов на консультациях. Возможно, вы тоже узнаете себя — и это отличный повод скорректировать уход и вернуть коже комфорт.
❌ Ошибка №1: Очищение кожи «до скрипа»
Желание «очистить кожу до блеска» часто приводит к обратному результату. Скребущие щётки, агрессивные скрабы, пенки с кислотами и умывание до скрипа разрушают эпидермальный барьер, и кожа начинает защищаться: вырабатывать больше себума, шелушиться, воспаляться.
✅ Как правильно:
- Используйте нейтральное мягкое очищение без агрессивных ПАВов
- При наличии черных точек — энзимную пудру 1–2 раза в неделю (она деликатная, без скрабирующих частиц)
- Избегайте кислот в составе очищающих средств — они не успевают подействовать за короткое время умывания
❌ Ошибка №2: Отказ от увлажнения
Особенно часто это встречается у обладательниц жирной кожи: «Зачем увлажнять, и так блестит!» Но именно недостаток влаги провоцирует ещё более активную выработку себума.
✅ Как правильно:
- Подбирайте текстуру по типу кожи:
— сухая → более плотные кремы
— жирная → флюиды, гель-кремы - Увлажнение — это восстановление барьера и баланса, а не просто «блеск»
❌ Ошибка №3: Слишком много активов
Когда в уходе одновременно:
— витамин С
— ретинол
— кислоты
— ниацинамид
— маски, сыворотки и ещё три флакона сверху —
всё это перегружает кожу, делает её чувствительной, красной, раздражённой.
✅ Как правильно:
- Построить базу ухода:
мягкое очищение
увлажняющий крем
SPF - Только потом вводить активы поэтапно
— утром: витамин С или феруловая кислота
— вечером: кислоты или ретиноиды + увлажнение сверху
❌ Ошибка №4: Отказ от SPF
Кто-то считает солнцезащиту бесполезной, кто-то — вредной. Но факты говорят сами за себя:
SPF защищает от фотостарения, пигментации и рака кожи.
✅ Как правильно:
- Наносите SPF каждый день:
— на лицо
— шею
— декольте
— уши и заднюю часть шеи (особенно с короткими или собранными волосами) - Подбирайте средство по типу кожи. Подбор сложный, но в моём канале есть обзор (январь 2025), где я делюсь личным опытом.
💬 Расскажите в комментариях, узнаёте ли себя в этих ошибках?
Пользовались ли вы средствами «до скрипа»? Или только в процессе перехода к более мягкому и бережному уходу?
Всем отличного настроения и красивой, здоровой кожи! 💛