Сыр ВЫЗЫВАЕТ НОЧНЫЕ КОШМАРЫ — ученые официально доказали это. Всего 30 граммов в день могут привести к жутким снам. По словам исследователей, у 93% испытуемых появлялись кошмары из-за каждодневного поедания сыра. К тому же они теряли до ПОЛУТОРА ЧАСОВ сна каждую ночь и хуже восстанавливались. Лидером по кошмарам стал «Бри» — 68% людей отметили ухудшение сна. На втором месте стилтон — 63%, чеддер — 56%, моцарелла — 40%. Все дело в тирамине — он заставляет организм вырабатывать норадреналин и приводит к аномальной активности мозга ночью. Колбаса бы так не поступила.
Сыр ВЫЗЫВАЕТ НОЧНЫЕ КОШМАРЫ — ученые официально доказали это. Всего 30 граммов в день могут привести к жутким снам.
По словам исследователей, у 93% испытуемых появлялись кошмары из-за каждодневного поедания сыра. К тому же они теряли до ПОЛУТОРА ЧАСОВ сна каждую ночь и хуже восстанавливались.
Лидером по кошмарам стал «Бри» — 68% людей отметили ухудшение сна. На втором месте стилтон — 63%, чеддер — 56%, моцарелла — 40%.
Все дело в тирамине — он заставляет организм вырабатывать норадреналин и приводит к аномальной активности мозга ночью.
Колбаса бы так не поступила.
