Время от времени я занимаюсь в одной группе. Занятия проходят с фасилитатором, т.е. человеком, кто ведёт эти групповые встречи, психологом. Работа происходит по методу Байрон Кейти. Там мы работаем с нашими мыслями, убеждениями. Стараемся пройти в наш личный корень, который вызывает ту или иную мысль в нашей голове. Принцип работы заключается в том, чтобы "выгрузить" все мысли, эмоции, чувства, картинки из своего подсознания, которые рождает мысль, которая нас тревожит и пройти в суть ситуации, где эта мысль возникла. В одном из таких исследований была тема болезни. Брали момент из жизни, когда была боль/болезнь в теле. Смотрели в эту боль. Исследовали её. Смотрели на неё с точки зрения фразы - «Все болезни порождаются разумом и никоим образом не связаны с телом», 1863 год, Финис Куимбли, Портленд.
И пришли к тому, что боли в принципе нет, если нет мыслей о ней. Там есть то, что ты себе не позволяешь что-то делать... Не пропускаешь свой импульс во вне, в жизнь. Не живёшь как хочешь. Не делаешь то, чего тебе хочется. Не выражаешь, например, эмоции, потому что в голове - "а что подумают люди?" Много чего держишь внутри. Разные свои импульсы, эмоции. Что бы быть "кем-то"/"каким-то" для "кого-то"/"чего-то", что бы было "что-то". Например, получить внимание. Но энергии (т.е. в том числе, мыслям и эмоциям) нужен выход.
Начинает в какой-то момент тело болеть. Показывая, что там есть зажим. Как некое "короткое замыкание". Энергия не проходит через тело. Не проявляется в жизнь тот импульс, что есть изнутри. Болезнь может начать испытывать. Скажем так, давать официальное разрешение на то, что в обычной жизни ты себе делать не позволяешь. Кричать. Орать. Возмущаться. Например, смело и открыто проявлять свои эмоции. Потому что в обычной жизни стараешься быть правильным и идеальным и этого себе не позволяешь. Стараешься быть "каким-то" для "кого-то". А тут есть болезнь. Можно на неё сослаться и сделать это, например, покричать. Выпустить ту энергию, что в обычной жизни ты себе не позволяешь проявлять в мир. Потому что стараешься быть "каким-то" потому что "то-то" и "то-то". Например, стараешься быть правильным, что бы тебя любили. И вместо того, чтобы выразить свои эмоции, например, агрессию, ты их держишь в себе. Копишь. И тут включается тело. Начинает нам помогать. Оно начинает болеть, что бы мы, условно, могли официально "пострадать". Что бы был честный для этого повод. Что б нам ни кто не сказал в ответ - "что ты ноешь". Нам же не хочется это слушать. Мы ж привыкли молчать, держать в себе эмоции, чувства. Потому что нельзя их выражать. Потому что люди могут подумать разное. И куча других разных "потому что"... И учитывая все эти условия в своей голове, мы будто забываем, что мы живые люди, а не роботы. Что мы имеем свои чувства, эмоции, что это вообще часть нас, часть нашей жизни. Но т.к. нам хочется внимания, любви, а как нам кажется, мы это можем получить только тогда когда мы идеальны, то мы и стараемся быть идеальными. Мы стараемся быть "какими-то", что бы получить "что-то". Т.е. имея определенные вторичные выгоды мы предаём себя, в надежде получить то, что нам хочется. Мы из кожи вон лезем, терпим, но держим при себе свои эмоции и чувства. Забывая, что это во первых часть нас, а во вторых, наши мысли и эмоции - это энергия. Если вспомнить физику - энергия ни откуда не исчезает и не появляется, она есть, она живая. Она переходит из одного состояния в другое. Она циркулирует постоянно. И если мы начинаем в себе держать наши эмоции и чувства. Например, не выражать агрессию, даже если очень хочется, потому что "надо" быть правильным, то энергия начинает копиться внутри. Происходит некий затор энергии в нашем теле. И жизнь может складываться таким образом, чтобы мы наконец перестали в себе держать эти эмоции, энергию и наконец это выплеснули во вне. Старается "пробить затор", который образовался из-за наших "надо быть "таким-то" и "таким-то" и тогда можно получить "то-то" и "то-то". Как минимум официально поныть и пострадать. И в какой-то момент может начинать что-то болеть внутри, в теле. В точке, как "короткое замыкание" где энергия не проходит, потому что мы сами это всё держим в себе, потому что выражать это не правильно, есть вторичные выгоды и всё в этом роде. И если мы дойдем до первопричины болезни, т.е. до той мысли, что, условно, создала "короткое замыкание", найдем её корень, в чем он. Проживем это, т.е. выпустим те эмоции, что мы держали внутри, что бы быть "какими-то" зачем-то. То с выходом эмоций, энергии, болезнь телу может быть не нужна. Она выполнила свою функцию. Она давала официальный повод для человека, например, пострадать, если он привык быть правильным и всё держать в себе. И когда человек прожил эмоции, выпустил энергию. Позволил себе это сделать, то боль в теле может прекращаться, потому что она была как повод пострадать, потому что в обычной жизни человек себе этого делать не позволял..
3.02.24