Сыр может вызывать ночные кошмары — исследование. Всего 30 г сыра перед сном увеличивает вероятность страшных снов в 2 раза — участники исследования теряли больше часа сна из-за перекусов на ночь. Самыми вредными оказались: — Бри — он вызывает кошмары у 68% людей; — Чеддер — у 56%; — Моцарелла — у 40%. Всё из-за тяжести переваривания, а также триптофан в составе сыра, который усиливает яркость сновидений. 👉🏻Новости №1 в Ростове 💌Прислать новость/фото
Сыр может вызывать ночные кошмары — исследование.
Всего 30 г сыра перед сном увеличивает вероятность страшных снов в 2 раза — участники исследования теряли больше часа сна из-за перекусов на ночь.
Самыми вредными оказались:
— Бри — он вызывает кошмары у 68% людей;
— Чеддер — у 56%;
— Моцарелла — у 40%.
Всё из-за тяжести переваривания, а также триптофан в составе сыра, который усиливает яркость сновидений.
