K-pop-индустрия славится своими жесткими стандартами внешности, но иногда методы достижения «идеального тела» заходят слишком далеко. Недавно Принц из группы GHOST9 поделился шокирующим планом похудения, который позволил ему сбросить 5 кг всего за неделю.
В чем заключалась диета
В своем видео Принц рассказал, что готовится к летнему сезону и фотосессии. Его план был предельно прост и экстремален:
- Только одна куриная грудка в день
- Голодание в течение 23 часов из 24
- Ежедневные двухчасовые тренировки в спортзале (час кардио + силовые упражнения)
- Прием пищевых добавок
В итоге, после всего трех дней строгого соблюдения режима (хотя изначально планировалась неделя), айдол похвастался результатом — минус 5 кг.
Реакция фанатов: беспокойство вместо восхищения
Видео вызвало волну обеспокоенных комментариев от поклонников. Многие напомнили, что здоровая потеря веса составляет не более 0,5-1 кг в неделю, а такое резкое похудение может нанести серьезный вред организму.
- «Это не диета, а голодание», — отметил один из зрителей.
- «Куриная грудка — это не диета, а недоедание. Пожалуйста, будь осторожнее», — написал другой фанат.
- «11 фунтов за неделю — это слишком много. Пожалуйста, береги себя!» — призвал третий комментатор.
Давление индустрии
Случай с Принцем — лишь верхушка айсберга проблемы, с которой сталкиваются многие айдолы. Известно, что звезды часто прибегают к экстремальным методам похудения перед камбэками и важными мероприятиями, что негативно сказывается на их физическом и психическом здоровье.
В своих видео Принц пытается с юмором рассказывать о непростых аспектах жизни айдола, но невольно раскрывает тревожную реальность индустрии, где внешний вид часто ставится выше здоровья. Несмотря на то, что он подчеркивает добровольность своего решения сесть на диету, многие эксперты и фанаты обеспокоены нормализацией подобных экстремальных методов.
Важно помнить, что здоровое питание и регулярные, но умеренные физические нагрузки — единственный безопасный путь к хорошей физической форме, а быстрые результаты часто приводят к серьезным последствиям для здоровья.
Больше интересных материалов — в наших соцсетях:
Читайте также:
Как политический скандал повлиял на репутацию Карины из aespa
Новая эра «Леди Баг и Супер-Кота»: что готовит шестой сезон сериала
Китайскую актрису Чжан Цзяни разбанили в соцсетях спустя год после скандала с Лисой из BLACKPINK
Неосторожное селфи Чхве Хён Ука: почему актёр оказался в эпицентре скандала
Роскомнадзор заблокировал крупнейшие аниме-сайты: разбираемся, что случилось