Кормление грудным молоком — это естественный и полезный процесс, который многие мамы стремятся продлить как можно дольше. Однако бывают ситуации, когда маме необходимо отлучиться от ребенка, и в таких случаях возникает вопрос: как правильно хранить сцеженное грудное молоко? В этом тексте мы подробно рассмотрим все аспекты, связанные с хранением, заморозкой и размораживанием грудного молока.
📌 Как сцеживать молоко
Сцеживание грудного молока можно осуществлять различными способами. Наиболее распространенные методы — это использование рук или молокоотсоса. Молокоотсос является более удобным вариантом, особенно если вы планируете часто сцеживать молоко или нужно получить большие объемы. В комплекте с молокоотсосом обычно идут специальные емкости объемом 100-200 мл, которые идеально подходят для хранения молока.
🔸 Какую емкость выбрать для хранения молока
Для хранения грудного молока можно использовать различные стерильные емкости. Вот несколько удобных вариантов:
— Стеклянные бутылочки и баночки с крышками: Они надежны и не выделяют вредных веществ.
— Пластиковые бутылочки и баночки: Важно, чтобы они были пищевыми и безопасными.
— Специальные стерильные пакеты для замораживания молока: Они занимают мало места в морозильной камере и уже стерильны.
Важно избегать использования бутылочек из-под детского питания, так как они могут содержать вещества, которые негативно влияют на качество молока. Также не рекомендуется использовать пластиковые контейнеры, так как дешевые пластики могут выделять вредные вещества.
📌 Как долго хранится грудное молоко
Грудное молоко — это живой продукт, который обладает уникальными свойствами. Оно содержит вещества, которые помогают предотвратить размножение вредных микробов. Вот как долго можно хранить сцеженное молоко в зависимости от температуры:
— При температуре 23-25 градусов: до 6 часов.
— При температуре 18-22 градуса: до 10 часов.
— При температуре 10-15 градусов: до 24 часов.
Если вы хотите хранить молоко в холодильнике, то при температуре до +4 градусов оно может оставаться свежим до 7 дней. Замораживание позволяет хранить молоко гораздо дольше — до 3-5 месяцев в обычной морозильной камере и до 6-12 месяцев при температуре -18-19 градусов.
📌 Как транспортировать грудное молоко
Если вам нужно перевезти сцеженное молоко, лучше всего использовать специальные сумки-холодильники с охлаждающими элементами. В таких условиях молоко может сохранять свои свойства до суток. Также можно использовать термосы для замороженного молока. Если молоко необходимо заморозить, его можно хранить при комнатной температуре около 2-3 часов, а затем помещать в морозильник.
📌 Правила хранения сцеженного молока
Чтобы максимально сохранить полезные свойства грудного молока и предотвратить его порчу, следуйте следующим рекомендациям:
- Охлаждение перед заморозкой: Не помещайте сцеженное молоко сразу в морозильник. Сначала охладите его в холодильнике.
- Замораживание порциями: Лучше замораживать молоко порциями, чтобы избежать выбрасывания остатка.
- Не смешивайте порции: Не стоит смешивать молоко, сцеженное в разные дни, так как это ухудшает его качество.
- Избегайте дверцы холодильника: Полка дверцы холодильника — не лучшее место для хранения, так как там температура часто меняется.
- Подписывайте контейнеры: Чтобы не запутаться с датами, подписывайте все емкости с молоком.
- Храните в задней части морозильника: Это поможет избежать перепадов температуры.
При хранении молоко может менять цвет и запах из-за жирных кислот, входящих в его состав. Также оно может расслаиваться, поэтому перед использованием его следует аккуратно встряхнуть. После размораживания молоко можно хранить только до момента кормления — не более часа.
📌 Как правильно разморозить грудное молоко
Размораживание грудного молока — важный процесс, который требует аккуратности. Вот шаги, которые нужно соблюдать:
- Переместите в холодильник: Извлеките молоко из морозильной камеры и поместите его в холодильник.
- Размораживание при комнатной температуре: После того как молоко немного разморозится, его можно оставить при комнатной температуре.
- Подогрев: Перед кормлением подогрейте молоко до температуры не выше 37-38 градусов. Для этого не используйте микроволновую печь, так как она может разрушить полезные вещества.
- Проверка запаха: Перед тем как дать молоко ребенку, обязательно понюхайте его. Если оно имеет кислый запах, значит, молоко испортилось, и давать его ребенку нельзя.
📌 Заключение
Хранение и заморозка грудного молока — это важные аспекты, которые каждая мама должна знать. Соблюдая простые правила, вы сможете обеспечить своему ребенку все необходимые питательные вещества даже в тех случаях, когда нет возможности покормить его непосредственно из груди. Надеемся, что это руководство поможет вам успешно справляться с задачей хранения грудного молока!