Когда я забеременела, многие вокруг начали шептаться: «Никаких перелётов! Сиди дома, береги себя!»
Но, честно? Я провела почти всю беременность в путешествиях. И ни разу об этом не пожалела.
🌍 Куда я летала, будучи беременной
Первый раз я решилась на самолёт уже на 12-й неделе — и это была поездка в Питер на неделю. Перелёт всего 2,5 часа — ничего особенного, всё прошло отлично.
Но я решила не останавливаться — сразу после Питера полетела на Камчатку к медведям и вулканам.
- Перелёт туда занял 8 часов.
- Честно? Было прекрасно. Никакого дискомфорта.
- Местные красоты и воздух стоили каждого часа в небе.
Следующим был отпуск в Дубае на 20-21 неделе.
- Жара? Терпимо.
- Полёт? Спокойно.
- Никаких проблем, летала, гуляла, наслаждалась.
После этого, уже в декретном отпуске (30-31 неделя), я махнула в горный Сочи — Роза Хутор и Красная Поляна.
- Опять компрессионные чулки на ноги — и в путь.
- Без форс-мажоров, без проблем.
🤰 Почему я решила не сидеть дома
Я считаю, что беременность — это не болезнь.
Да, есть нюансы. Да, кому-то врачи могут запретить перелёты по медицинским показаниям. Но если беременность протекает нормально — почему лишать себя впечатлений?
Я ловила кайф от смены обстановки, моря, гор, вулканов. И ни разу не пожалела.
✈️ Советы для перелётов во время беременности
Если тоже хотите летать с животиком — вот мои личные советы, которые мне помогли:
👣 Компрессионные чулки — must have.
- Чтобы ноги не отекали.
- Особенно важны на длинных перелётах (Камчатка 8 часов — проверено!).
🚰 Пейте воду.
- В самолёте воздух сухой, обезвоживание никому не нужно.
🪑 Выбирайте места у прохода.
- Чтобы вставать и разминаться.
- Да и до туалета ближе.
🥪 Берите перекус.
- Иногда авиакомпания кормит странными блюдами, которые беременный организм может не принять.
🕰 Не планируйте длинные экскурсии в день прилёта.
- Организм всё-таки тратит силы на полёт.
👩⚕️ Уточните у врача.
- Особенно если есть какие-либо осложнения.
🛫 После 28-30 недель многие авиакомпании просят справку от врача.
- Имейте это в виду, чтобы не развернули в аэропорту.
💬 Что я поняла за эти месяцы
- Беременность не должна превращаться в домашний арест.
- Самолёты не страшны, если нет медицинских противопоказаний.
- Новые впечатления и эмоции — это тоже вклад в здоровье будущей мамы.
Так что я ни секунды не жалею о своих беременных путешествиях.
И, если всё хорошо — берите пузик и летите навстречу приключениям!