В прямом и переносном смысле. Лично мне лечат душу и тело(с). А когда теряешься в списке успокоительных (которые, кстати, не всегда помогают), прибегаешь к давно проверенным средствам - валериане и пустырнику.
Сегодня поговорим о фитотерапии.
В конце статьи дам небольшой рецепт, как избавиться от хронического бронхита. Так что оставайтесь с нами до конца.
Недавно заблудилась в море лекарств и фармкомпаний, которые их производят. Если одних цитрамонов в продаже я насчитала 12 разных производителей, то что говорить о других лекарствах, например, мидокалм обнаружила шести производителей, включая импортные... А теперь представьте, что не все они помогают и некоторые могут подделываться.
Вы выбрасываете огромные деньги, чтобы получить в организм мел или какую-нибудь гадость. Поэтому уколы надёжнее - их подделать труднее.
А эти латинские названия... От них сразу ломаются глаза и потом требуется гораздо больше успокоительных. 🤣
Но если говорить про обезболивающие, то, конечно, для быстрого эффекта существуют "волшебные" таблетки, рейтинги фармкомпаний и ваш здравый смысл. А когда лечение не требует моментального эффекта, можно прибегнуть к лекарствам медленного действия - фитотерапии. Природа может позаботиться о нашем здоровье.
Я имею в виду травы собственноручно собранные или купленные в хорошей аптеке, а не фитотерапевтические капсулы, которые не прошли клинические испытания и не соответствуют мировым стандартам. Хотя даже среди них попадаются годные экземпляры, которые работают.
Попутно напомню, что организм - конструкция самовосстанавливающаяся, руки-ноги-зубы, конечно, не отрастут, но раны заживут, организм окрепнет, если ему помогать или хотя бы не мешать. Не вмешиваться в его самоисцеляющуюся структуру, в том числе на тонком уровне (а химия, которую мы употребляем в немеренных количествах, вмешивается).
Таблетки часто снимают симптомы и не лечат причины.
Например, при язве желудка назначают обволакивающие средства, хотя эта болезнь появляется чаще на нервной почве, когда желудок на стрессе начинает переваривать сам себя (если, конечно, там не инфекционные причины болей в желудке). Надо бы назначить успокоительные, специальную диету, качественный сон в сочетании с лекарствами для ЖКТ. А у нас просто назначают таблетки...
Кроме всего, существуют побочные явления от химпрепаратов, когда мы одно лечим, другое калечим.
Фармрынок должен развиваться, кошелёк дяди - пополняться, не зря у нас на каждом углу аптеки. Так что всем причастным это выгодно.
Лично мне* при болях в желудке всегда помогал мамин рецепт:
на стакан горячей воды 1:1
- зверобой,
- ромашка,
- пустырник,
- календула.
Вся трава в равных пропорциях заваривается на водяной бане и настаивается, пьётся по несколько небольших глотков перед едой и выпивается в течение дня. В течение дня хранится в холодильнике, но пьется слегка теплым или комнатной температуры, то есть в идеале надо чуть подогреть.
_______
* Может подойти не всем, узнайте о противопоказаниях.
Травник-человек и травник-книга
Кое-какие знания я беру из литературы. В этом сборнике указаны не только лекарственные растения и эндемики, и ореол произрастания их у нас на Северном Кавказе.
Люблю и уважаю травяные, ягодные фито-чаи. Облепиха, ромашка, малина могут не только лечить, но и поднимать общий тонус, настроение, добавлять хорошего самочувствия и лета. "Ягоды, которые всё лето впитывали солнце".
А ещё очень хорош сушёный или свежий имбирь+лимон+мёд = энергетически ёмкий напиток поддержит организм на ранних стадиях заболевания, если нет противопоказаний к имбирю, тк. он острый для желудка.
Держу пари, вы иногда сами кладете в чай ароматные травы: мяту, шалфей, ромашку, чабрец, мелиссу, Иван-чай и другие. А если нет, то это большое упущение. Нет ничего полезнее природных лекарей)) только не переусердствуйте, тк. травы иногда помогают даже слишком. Важно соблюдать рекомендации.
Кстати, шиповник бывает нескольких видов, у меня оказался собачий - обладающий целебными свойствами в меньшей степени. Когда мы купили участок, он уже рос большим раскидистым кустом. В планах его убрать, тк. толк от него почти нулевой: красивые цветы, но плоды моментально преют и не дают при заваривании ни аромата, ни цвета. Может, и пользы дают мало?
В моей жизни был опыт обращения к настоящей фитотерапии, когда мы поехали к травнику в г. Армавир, там он, посмотрев сканирующим взглядом-рентгеном на меня и сына, выписал целый ворох трав для пищеварения (хотя ехали мы совсем по другим вопросам), которые нужно было приобрести в фитоаптеке и использовать строго по рецепту ровно месяц для проведения курса лечения.
Опущу некоторые подробности касаемо этого фитобизнеса, но в целом скажу, что дедушка нам всё-таки помог. Собственноручно собранные луговые травы пучками были выданы в аптеке и постепенно наладили пищеварение у сына, от чего прошли другие болячки, стал лучше спать, ушла плаксивость, и в целом уровень жизни улучшился.
Сегодня вместе Владимира там работает его сын, о результатах не могу судить. Не обращалась.
Нельзя недооценивать природную силу трав
Издавна знания о травах передавались через поколения, в советское время издавались книги по лечению травами, а у меня есть ещё одна знакомая травница, которая использует силу природы по назначению.
К чему я веду: в свете последних событий, когда фармрынок вышел на небывалые обороты, но всё же химия больше травит организм, решила для себя обратиться к фитотерапии.
Попробуем вместе разобраться, что к чему, с чем и для чего можно применять. Руководствовалась справочниками:
- "Лекарственные растения. Справочник в таблице", автор В.А. Быкова, февраль 2024 год, и
- "Лекарственные растения и их применение", авторы Р.М. Середин и С.Д. Соколов, Ставрополь, 1978 год.
Интересно, что вторая - книга Ставропольского книжного издательства из моего родного города перешла мне по наследству от родителей и периодически выручает, хотя, возможно, данные могли устареть.
Выбрала основные травы, которые помогут при различных заболеваниях
В целом лекарственные растения и травы можно разделить на категории:
от простудных заболеваний и для укрепления иммунитета
эхинацея, ромашка, календула, шалфей, мята, чабрец, шиповник, липа, имбирь
для улучшения пищеварения
зверобой, расторопша, ромашка, календула, подорожник, мята
общее противовоспалительное
ромашка, шалфей, календула, розмарин, липа
ранозаживляющее
алоэ вера, календула, зверобой, подорожник
успокоительное
Мята, мелисса, валериана, пустырник
кровоостанавливающее
Крапива
А теперь обещанный рецепт от хронического бронхита
Любое заболевание лечится в комплексе, не одними таблетками и сиропами.
Кроме употребления отхаркивающих средств, в которые помимо лекарств входят шалфей, чабрец, эвкалипт, обязательно наличие пеших прогулок не менее 8-10 тысяч шагов по свежему НЕ МОРОЗНОМУ воздуху.
Желательна планомерная нагрузка, например, ходьба по ступенькам вверх. Просто сидеть на воздухе и дышать не считается. Нужно именно двигаться.
При хроническом бронхите не всегда помогает ингалятор, потому что вы МАЛО ДВИГАЕТЕСЬ.
Когда мы выходим в горы, идём горными маршрутами, активно дышим свежим воздухом, после этого какое-то время я начинаю неплохо откашливаться. Так что проверено опытным путём.
Как сегодня быть здоровым
Профилактикой заболеваний всегда было и остаётся
движение,
правильное питание,
физическая активность,
зарядка по утрам и
закалка.
Я шла к этому долго, и по своему опыту - уникальной таблетки от многих болезней не существует, надо брать здоровье в свои руки.
Врачи не занимаются здоровьем - они занимаются болезнями. Тем более, как молодые специалисты в последнее время назначают лечение, списывая из Интернета, так и я могу назначить, зачем тогда платить такие бабки?
Китайская медицина считает, что употребление большого количества лекарств очень плохо сказывается на энергетике, ауре человека, поэтому бездумно глотать таблетки - подписывать себе смертный приговор.
Осталось добавить, что сейчас современная медицина очень мало прислушивается к фитолечению, а для меня настоящий доктор - тот, кто лечит в совокупности: лекарства, травы, диета, образ жизни.
А таких, к сожалению, всё меньше и меньше. Поэтому приходится брать здоровье в свои руки.
Всем крепкого здоровья! Берегите себя и своих близких ❤️
П.С. При написании статей о фитотерапии я ссылаюсь на сборники трав, и указанные выше,
Продолжение статьи читайте далее.