Выбирая поездку на Кавказ многие интересуются высотой гор того или иного региона, комфортной для проживания, а также о подъемах к вершинам, перепадах высот и каким образом стоит подготовится дабы избежать неприятностей в отпуске.
Сегодня мы расскажем о самом основном, что стоит знать выбирая поездку в горы.
Итак, если вы решили посетить Карачаево-Черкесскую республику и ваш выбор пал на Архыз, прежде всего обозначим высоту самых популярных локаций, куда несомненно вам захочется забраться.
- Софийские озера расположены на высоте 2830 м. Подъем считается самым сложным, так как пройдя по Софийскому ущелью предстоит преодолеть каменистую тропу в конце которой вас ждет резкий набор высоты около 500 м.
- Гора София 3637 м. Маршрут доступен далеко не всем. Здесь нужна специальная подготовка и опытный инструктор-проводник.
- Пшиш 3790 м. Гора является наивысшей точкой в Архызе и прекрасна в любое время гора. Ее можно увидеть по пути к Белому водопаду и насладиться красотой со стороны.
- Софийские водопады. Сами водопады представляют собой каскады потоков талой ледниковой воды, высота падения составляет около 90 м. Увидеть их можно находясь в Софийском ущелье на высоте 2000 м., а чтобы подойти поближе, попить кристально чистой воды и прочувствовать их мощь нужно осилить еще 200-300 м.
- Озеро Орленок 2280 м. Как и многие другие маршруты, тропа берет начало с Софийской поляны расположенной на высоте 1500 м. На протяжении всего пути вам нужно будет преодолеть четыре подъема. Перепад высоты особенно ощущается на последнем: от одноименного водопада непосредственно к самому озеру.
- Дуккинские озера 2450 м. Туристы любят этот маршрут за относительно пологий подъем, а следовательно не так сильно сбивается дыхание, что делает прогулку значительно приятнее.
- Лунное озеро 2400 м. Этот маршрут покажется легким, если путешествовать верхом на коне, так как самостоятельно не придется карабкаться по склонам. Тропа вдоль реки Дукка относительно ровная, без резких подъемов, обрывов и спусков. Приберечь силы стоит для последней части маршрута, где начинается подъем в горы и крутые зигзагообразные тропы.
- Софийское седло 2558 м. Седло является сложным и долгим маршрутом, дарящим прекрасные эмоции на всю жизнь. Открывающиеся пейзажи на Кавказский хребет и Софийские водопады не оставят равнодушным никого. А как известно все самое лучшее дается нелегко, так и на этом маршруте понадобится и физическая подготовка, и выносливость, и сила духа.
- Семицветное озеро находится на высоте 2450 м. в Дуккинском ущелье. Самое отдаленное из всех нами перечисленных.
- Озеро “Запятая”. Интересный факт, что озеро имеет две части: Верхнее и Нижнее и имеет высоту 2810 м. и 2230 м. соответственно.
- Бездонное озеро 2320 м. - еще одна прекрасная локация расположенная вблизи Дуккинского ущелья. Однако тропа уводит в сторону от реки и маршрут значительно отличается от троп ведущих к Лунному, Семицветному и другим близлежащим озерам.
Угадаете какая самая высокая точка в Карачаево-Черкесии? Ответы пишите в комментариях ниже:)
Разглядывая многочисленные фотографии в интернете, несомненно взгляд останавливается на красивых горных пейзажах и возникает желание посетить топовые места Кавказа самому. Даже если вы новичок в походном деле, не стоит расстраиваться, главное - желание, а далее все в ваших руках. Начните свой отпуск в горах с адаптации, с каждым днем усложняя маршруты, выстраивая активности таким образом, чтобы мышцы определенных групп смогли отдохнуть. Так, например, вы увидите гораздо больше, если воспользуетесь “заброской” на джипах или квадроциклах до определенной точки, сэкономив силы, энергию для пешей части и прогулок на самой локации.
Перейдем к самому главному: о чем же стоит помнить собираясь в путешествие в горы. Большинство рекомендаций дают информацию о том, как правильно одеваться в поход на природу или конные прогулки. Хочется выделить более серьезный момент - самочувствие при подъеме в горы, на маршрутах с резкими перепадами высот и базовый отдых на небольших и средних уровнях.
Если вы новичок, а желание увидеть невероятно прекрасные шедевры природы не покидает вас, скажу одно - все реально! Главное ответственно подойти к делу.
- Бронируя отель или базу отдыха, внесите в свой график пару дней отдыха, дабы привыкнуть к климату и понять, как влияют горы на ваше самочувствие.
- Не игнорируйте головные боли, скачки температуры и приступы тошноты.
- Войдите в свой привычный режим питания.
- Людям с хроническими заболеваниями перед поездкой стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
- Не пренебрегайте физической подготовкой: заблаговременно начните пробежки или прогулки на свежем воздухе.
- Выбирая маршруты с резким набором высоты учитывайте, что перепады могут спровоцировать повышение давления, головную боль, головокружение и прочие нежелательные реакции и обострения в организме. Терпеть и продолжать путь через силу не стоит, так как оказать квалифицированную медицинскую помощь своевременно не представляется возможным.
- Туристам с хроническими заболеваниями стоит позаботится о персональной аптечке с запасом индивидуальных лекарств.
- Не забываем про набор первой помощи: антисептик для обработки ран, пластырь, перевязочные материалы, обезболивающие и жаропонижающие средства, а также противодиарейные и антигистаминные препараты.
- Обязательно имейте при себе средство от загара. Защитные крема и спреи с высоким SPF помогут вам не получить ожог, ведь в горах солнце гораздо беспощаднее чем на равнине.
- Головной убор и закрытая одежда также защитят вас от безжалостных солнечных лучей.
- Даже в безоблачную жаркую погоду приготовьте с собой дождевик. Внезапный ливень с градом в любой момент могут застать вас врасплох.
- А вот средства от комаров и клещей можно оставить дома, здесь коварные паразиты не водятся, предпочитая среду обитания пониже.
- Не отягощайте себя ненужными вещами: косметикой, не подходящей для походных условий одеждой, громоздкими и лишними аксессуарами. В походе прежде всего вам должно быть удобно и практично.
- Воздержитесь от объемных питьевых емкостей, ведь чистота и польза местной ледниковой воды славится по всей стране. Выходя на маршруты можно смело утолить жажду из ручьев, рек, водопадов и озер. Исключение составят места по которым проезжают джипы, квадроциклы и проходят кони. В таком случае старайтесь уйти выше по течению и набрать воды не достигающей загрязнений.
- В современном мире цивилизация подступает все ближе и ближе к нетронутой природе, а следовательно на многих маршрутах набирающих популярность у туристов год от года появляется множество кафе с разнообразным меню. Зачастую в программе однодневной экскурсии дается время подкрепится именно там. Перед более серьезными маршрутами стоит запастись едой самостоятельно.
Хочется отметить, что собираясь в поездку на Кавказ важно понимать какую одежду подобрать для похода в горы, для верховой езды и особенно для повседневных прогулок и выходов. Однозначно под запретом находится открытая одежда как для женщин, так и для мужчин, в связи с тем, что в Карачаево-Черкесии преобладает ислам и слишком открытые части тела считаются неприличным и неуважительным жестом со стороны гостей. Более подробно читайте в одной из наших следующих статей на Дзен-канале Wild Riders.
Клуб конного-туризма Wild Riders заботится о комфорте гостей региона, предоставляя “заброски” и конные маршруты к многочисленным природным достопримечательностям Архыза, дабы облегчить ваш путь и увидеть как можно больше за одну поездку. Опытные инструктора расскажут о технике безопасности, правилах поведения в горах, а также поделятся множеством увлекательных и познавательных историй.
Приезжайте, открывайте наш удивительный мир с разных ракурсов, а мы поможем воплотить вашу мечту в реальность:)
Было бы здорово если опытные туристы поделились своими историями, в каких предметах возникала необходимость в путешествиях по горам? Оставляйте советы и рекомендации в комментариях ниже.