ИИ против деменции: как машина подсказала человеку, как не сойти с ума
Китайские ученые из Фуданьского и Чжэцзянского университетов не стали изобретать велосипед — они научили ИИ анализировать, как мы питаемся, чтобы потом сказать: «Хочешь не потерять память к старости — жри правильно». И придумали новую систему питания под названием MODERN (да, всё капсом, потому что звучит умно).
ИИ пронесся по мозгам 185 тысяч британцев (точнее, по их биомедицинским данным из UK Biobank), сравнил пищевые привычки, отсканировал метаболизм, протеины и даже структуру мозга — и вывел формулу, как не съехать с катушек в старости.
📊 Что получилось:
• MODERN снижает риск деменции на 36%, против 25% у старой доброй MIND-диеты.
• Ешьте оливковое масло каждый день — это единственное, что ИИ называет «обязательным».
• С «умеренной регулярностью» — листовые овощи, ягоды, картошка, яйца, курица и цитрусовые.
• А вот подслащённые напитки — табу. Вообще. Без шансов.
🤖 Исследование валидировали в трёх независимых американских базах: Фремингем, HRS и NHANES. Везде результаты примерно одинаковые: MODERN работает лучше других. Да, теперь даже еда у нас будет по алгоритму.
#здоровье #ИИ #старость