Сцена из жизни:
Ты смотришь на человека и не понимаешь. Он только что уверял, что "всё решит", что "больше так не будет", что "ты для него важна". А через день — снова пустота. Или обида. Или тишина.
Ты замираешь. Мозг лихорадочно ищет логическое объяснение.
"Может, он устал… Может, у него свои трудности… Может, это я слишком требовательная?"
Но сердце уже чувствует: тут что-то не так. Потому что слова — это музыка. А действия — это правда.
Почему люди говорят одно, а делают другое?
Не потому, что они всегда злые.
И не потому, что они специально хотят тебя ранить.
Иногда — потому что сами себе врут.
Вот что происходит внутри:
- Человек хочет казаться хорошим — и говорит "правильные" вещи.
- Боится конфликта — и обещает, чтобы не спорить.
- Не умеет отказывать — и кивает, хотя не собирается выполнять.
- Или просто манипулирует — обещания для него как конфеты: раздал, и свободен.
Но независимо от причины, результат один: тебе больно.
Потому что ты веришь действиям — и они не совпадают со словами.
Узнаешь эти фразы?
- "Я обязательно позвоню позже." — и тишина на несколько дней.
- "Мне важно, что ты чувствуешь." — и тут же перебивает и защищается.
- "Я все понял." — и снова делает то же самое.
- "Ты для меня — приоритет." — но встречу с тобой постоянно откладывает.
- "Деньги не главное." — но бесится, когда речь заходит о твоем успехе.
Каждое такое несоответствие — как маленькая трещина в доверии.
А много трещин — и здание падает.
Почему ты продолжаешь верить?
Потому что хочешь.
Потому что надеешься, что "в этот раз по-другому".
Потому что боишься, что если не поверишь — останешься одна.
Потому что сама росла в окружении, где слова всегда перевешивали поступки.
Но запомни одну вещь:
Если человек постоянно говорит одно, а делает другое — он выбирает.
И ты тоже имеешь право выбрать.
Как себе помочь: действия, а не иллюзии
- Перестань слушать только слова.
Спроси себя: что я вижу в поступках?
Он заботится? Он поддерживает? Он рядом? - Не оправдывай — фиксируй.
Заведи "дневник действий". Звучит глупо — но это мощный инструмент.
Просто записывай: что он сказал — и что сделал.
Через неделю всё встанет на свои места. - Отвечай честно: что я чувствую?
Вместо: "Наверное, он не со зла..."
Спроси: "Что я чувствую, когда он так поступает?"
Если снова боль — это не случайность. Это — паттерн. - Говори прямо.
Пример:
👉 "Я слышу, что ты обещал. Но я вижу, что снова этого не случилось. Мне важны не слова, а действия."
👉 "Ты говоришь, что заботишься. Как именно это проявляется?" - Выбери себя.
Самое главное.
Там, где тебя кормят обещаниями — уйди.
Там, где слова совпадают с поступками — останься.
Это не про обиду. Это про уважение к себе.
Ты не "слишком чувствительная". Ты просто устала надеяться.
В мире, где многие говорят красиво, твоя сила — в том, чтобы смотреть на действия.
И если человек не совпадает с тем, что говорит — не бойся сделать выводы.
Твоя честность с собой — это и есть настоящая свобода.