Как бросить курить? Банально – очень сильно захотеть.
Я всегда говорила: у меня не было мотивации. Я имею в виду серьезные проблемы со здоровьем, беременность, нехватку финансов и так далее. Сказать, что мне надоело? Было бы не совсем честно.
Я курила с 13 лет. Как это бывает? Вы в восьмом классе, сумерки, гаражи. Рядом девчонки из десятого, как тогда говорили, «берут на понт» – вы ни разу не курили, да ладно? Даже не взатяг?
Тебе неприятно, но ты же не хуже других.
Сигарета очень быстро становится частью образа. Туда добавляются черная мини, смоки айс, грустные песни, неразделенная любовь. Готово, теперь ты королева драмы на районе в свои 14.
Были ли у меня попытки бросить? Конечно. Из серии раз-два-три-бросаем.
За компанию с первым мальчиком. Или на спор. Или после печальных событий в семье. Конечно, ни одна из них не увенчалась успехом.
После 30 я поняла, что мне не нравится от чего-то зависеть. Почему? Вероятнее всего, потому что я вылезала из эмоциональной зависимости. Тяжело, с соплями, слезами, бессонными ночами. Но такой была цена моей условной свободы, и в нее не вписывались сигареты.
Мне не жалко было денег и здоровья – в конце концов, мы все когда-нибудь ум*rём. Но меня злило, что я сама себе не хозяйка.
- Ты просыпаешься утром в мороз, очередные нервы, тебе никуда не надо, но… Надо до ближайшего ларька.
- Ты в деревне у родственников и как-то при них не комильфо? Ты ищешь поводы во что бы то ни стало прогуляться одной.
- Совещание на работе затянулось? Тебе хочется поскорее свалить. Не поесть, не выпить кофе, не размяться, а получить очередную дозу никотина.
Знакомо? В следующей публикации я расскажу, что помогло мне бросить курить.