Сердце – наш тихий труженик. Оно может годами молчать о проблемах, пока не грянет беда: инфаркт, инсульт... Но есть способ узнать о рисках заранее!
Профилактика – ключ к долгой жизни! И это не только спорт и питание, но и регулярные чекапы. Какие 5 обследований сердца нужно проходить обязательно? Запоминайте!
- ЭКГ (Электрокардиограмма): БАЗА!
Зачем? Ловит сбои ритма, скрытую ишемию, следы "немого" инфаркта. Даже если чувствуете себя отлично!
Как часто? Каждый год! Безболезненно и быстро. - Холтер (Суточное мониторирование ЭКГ): Ваш сердечный "блогер"!
Зачем? Записывает работу сердца 24/7. Находит то, что пропускает обычная ЭКГ: опасные перебои, безболевую ишемию (главный предвестник инфаркта!).
Как часто? Ежегодно после 45 лет (или по назначению врача в любом возрасте). - ЭхоКГ (УЗИ сердца): Видит всё изнутри!
Зачем? Показывает размеры сердца, работу клапанов, силу сокращений, тромбы, пороки. Незаменимо при гипертонии, ИБС, болях в груди, одышке.
Как часто? Ежегодно после 40 лет (особенно при проблемах с давлением или сосудами). - Нагрузочные тесты (Велоэргометрия/Тредмил): Проверка на прочность!
Зачем? Показывает, как сердце справляется со стрессом (физической нагрузкой). Выявляет скрытую ишемию, определяет безопасный уровень физнагрузки.
Как часто? По показаниям врача (если есть подозрения на ИБС или для оценки тренированности). - Анализы крови: Важные цифры!
Зачем? Контроль холестерина (главный враг сосудов!) и глюкозы (риск диабета = риск сердца). Показывают воспаление, работу почек.
Как часто? Ежегодно после 40 лет! Даже если самочувствие идеальное. Важное дополнение:
- Давление – под контролем всегда! Повышение выше 140/90 часто не чувствуется, но бьет по сердцу, почкам, глазам! Измеряйте регулярно дома.
Лайфхак перед походом к кардиологу:
Возьмите с собой результаты всех прошлых обследований (ЭКГ, УЗИ, анализы, выписки). Это сэкономит время и поможет врачу!
Не ждите симптомов! Регулярные обследования – ваш самый надежный щит против сердечно-сосудистых катастроф. Забота о сердце сегодня – гарантия активного завтра!
#здоровье #сердце #кардиология #профилактика #чеклист #после40 #ЭКГ #холтер #узисердца #анализыкрови #давление #дзенздоровье #долголетие #медицина #советврача #Плескачев
