Вот девчонки, правда, я по жизни жизнерадостный оптимист, с верой в лучшее, иначе, ну не было бы у меня наверное 5 детей 😂.
Для меня ирония - это подруга 😂. И я без неё пропаду. И это не бегство от реальности, а способ её приручить. Это моя внутренняя улыбка, которая помогает не взорваться и иногда выдохнуть. Она позволяет мне видеть в ежедневном хаосе не только усталость, но и веселое кино. А, кино у меня иногда на целый день 😂.
Я, на ровном месте, могу придумать, над чем посмеяться, могу вообще-то ещё сестёр своих подключить, они у меня тоже оптимистки, иногда как скажут, хоть стой, хоть падай😂😂😂 (отвлеклась). Ну, как на ровном, стоя посреди комнаты, где только, что "Мамай прошел" из 2-х девочек. Мой мозг самостоятельно трансформирует стресс в смех.
Иначе, Я бы сломалась.
Конечно, это не значит, что я бесконечно впадаю в состояние "ржу не могу", но даже и такое бывает...когда идёт эмоциональный перегруз🤷 и обычно, я параллельно ещё и плачу, а это уже звоночек...
Да, я иногда плачу, и психологии говорят, это нормально, и я верю🫶. Потому что, после слёз у меня наступает ощущение облегчения и появляется, не сразу, после осознания всех бед, самоанализа, самокритики ...но, готовность двигаться дальше.
Ну, живая же, Я!
Держать всё в себе иногда не хватает сил. Я конечно не люблю такие моменты, и знаю, что дети, в таком состоянии маму не должны видеть. Иногда (очень долго) я не позволяю себе устать. Делаю, терплю, тяну. Слёзы — это тот мой внутренний будильник, который громко врывается и звенит, говоря мне:
“Остановись. Ну, пожалей ты себя. Сядь просто подыши. И попроси помощи, в конце концов.”
Это честный момент признания: “Мне тяжело.”
И я не люблю, такие моменты...
Но, жизнь, есть жизнь. И я имею право быть уставшей, не идеальной, и с немытыми кастрюлями 😂.
Вот психологи говорят 👇:
В мире, где от женщины ждут вечного терпения и ресурса, слёзы — это способ сохранить себя. Не держать всё в себе, не копить до взрыва. Иногда лучше поплакать на кухне с кружкой чая, чем терпеть до эмоционального выгорания.
А, я вечно переступаю эту чёрту 🧐🤷.
Не знаю почему, не спрашивайте...А может и знаю: есть в жизни моменты, когда ты хочешь разделить уже с избытком накопленные эмоции, ситуации, обстановки, тайны, а твоя "подруга" ирония спит. А коварная ведьма " БЫТОВУХА" громит всё к чертям и наступает критический момент Выгорания. У меня, это как вспышка💥. Бах, и накрыло.
Поэтому, я стараюсь у себя в голове, как можно быстрее, до "Бах" решать множество задач, расставляя приоритеты и определять, что реально требует моментального решения (выполнения), а что может подождать.
Так, что девочки, мамочки, бабуленьки— смейтесь и не будьте буками 😂!
Юмор, не только продлевает жизнь — это ещё и бронежилет от выгорания. Проверено на себе💪!
❓А Вы оптимист или пессимист? Вы пользуетесь "смехотерапией"?
Мой ТГ канал (там жизнь кипит☺️):
🎀Подписывайтесь, вперёди ещё много интересного 🤗 🖋️