Теорема 1. Поведение и слова человека — это показатель его отношения К СЕБЕ.
Нет, не к другим. А именно к себе.
Почему так? Вот пример: допустим, человек не уважает себя.
- Как он будет о себе думать - я жалкий, я слабый, никто меня не замечает, не слушает меня, не принимает во внимание моё мнение.
- Как он будет себя вести - требовать (раз меня не уважают, я их заставлю) от других уважения или пытаться его заслужить хорошим поведением (и заискивать), а также видеть людей в искаженном свете (или вообще не уметь из считывать).
Мысли о себе (жалкий-слабый) трансформируются в поведение и в проекции на других людей. Ведя себя определённо (например, требуя уважения) человек нарушает границы других людей, проявляет к ним директивное поведение. А именно так проявляет он свое неуважение к другим.
Круг замкнулся.
Аналогично в более слабой позиции, когда человек заискивает. Заискивая, он ведет себя жалко и это замечает его оппонент. Такое поведение вызывает отторжение (так как бессознательно мы считываем эту неискренность и задумываемся - не держат ли нас за дурака или чего-то хотят, что тоже создает излишнее напряжение). Оппонент начинает избегать такого человека, проявлять холодность или подыгрывать из неумения отстоять границы или из желания что-то получить взамен. В итоге оппонент не даёт то, что ищет человек (или отговаривается "понедельниками", человек начинает проявлять неуважение и поносить оппонента (но не в лицо, он же слабый).
Посмотрим в обратную сторону.
- Как будет думать о себе человек, который себя уважает - я достойный хороший человек, меня слышать и слушают.
- Как он будет себя вести? Так как ему не надо ничего никому доказывать, то он трезво смотрит на людей, будет слышать, слушать других людей. Спокойно высказывать аргументированное несогласие там, где оно требуется, держать свои границы и чужие.
Резюмируя - всегда обращайте внимание на поведение и слова другого человека, потому что это говорит о нем самом. А уже как вы это трактуете и к этому относитесь - обратная история, которая показывает, как вы относитесь к себе)
Теорема 2. Отношение себя к себе можно понять, если оценить свое отношение к словам (любым!). И бонус - благодаря осознанию этого отношения можно изменить себя.
Пример: какие чувства у вас вызывает слово смириться? А слово делиться? А слово доверять? И так далее) Любые слова можно изучить на предмет нашего к ним отношения, а наше отношение это и есть мы, а значит и наше поведение, и наши проекции на других людей. При этом наше отношение к словам может меняться с течением жизненного пути и пройденного опыта.
- Для меня слово "смириться" раньше было про поражение и вызывало грусть, раздражение и скуку. Сейчас оно про принятие и вызывает покой.
- "Делиться" раньше было про нежелание это делать, про чувство вины (надо делиться, но не хочется - и возникает вина) и каждый раз сталкиваясь с этим, я раздражалась на субъекта и на себя. Сейчас это про единение, про приятную возможность построить связи и близость, про щедрость.
- Вот со словом "доверять" у меня пока нет крутой проработки (и это моя зона развития) - пока это про страх, про нежелание быть раненной и это определяет моё поведение - избегание в установлении новых близких связей. В то же время есть и первые шаги - появилась ценность доверия, а с ней и ростки позитивных эмоций - надежды на приятную эмоциональную близость и глубину отношений.
Как можно менять себя, меняя свое отношение к словам? Обогащать свое эмоциональное к ним отношение, опровергая доводы своего мозга.
То есть:
1) аргументируем своим негативным мыслям, чтобы себя переубедить;
2) эмоционально включаемся, испытывая положительные эмоции. За счёт аргументов понимаем к какой эмоции это ведёт и начинаем ее активно испытывать, связывая со словом.
Чем удобен метод? Тем, что это опосредованная работа со своим бессознательным. А как вы знаете из каждого утюга – бессознательное всего готово вывалится и нас отпинать))
А какое у вас отношение к приведенным словам? Задумайтесь и изучайте себя!