Ты не живёшь в пустоте.
У тебя есть работа. Есть знакомые. Возможно, даже семья.
Но внутри — чувство, что ты одна на всём свете.
Ты можешь переписываться в мессенджерах, ходить в гости, здороваться с соседями.
Но всё это — будто мимо.
Пусто.
Холодно.
И самое страшное — некому об этом сказать.
Это не каприз. Это одиночество в самом настоящем виде
Оно не про то, что тебя никто не любит.
Оно про то, что никто не видит тебя по-настоящему.
Про то, что всё поверхностно.
Что никто не спрашивает: «А как ты?» — так, чтобы дождаться честного ответа.
Почему так происходит?
— Потому что ты всегда «держишь лицо»
— Потому что ты привыкла быть поддержкой для других
— Потому что ты не умеешь просить
— Потому что с детства знала: «Не ной, сама справляйся»
Ты отстроила стены. И сама в них осталась.
А внутри растёт усталость
Ты хочешь, чтобы кто-то просто обнял.
Посмотрел в глаза.
Сказал: «Я с тобой. Я вижу, как тебе тяжело.»
Без советов. Без критики. Просто по-человечески.
Но этого нет. И ты продолжаешь улыбаться. Работать. Делать вид, что всё в порядке.
Что с этим делать?
Не обязательно сразу рвать связи.
Иногда достаточно одного живого, честного разговора.
С кем-то, кто не испугается боли.
А если таких рядом нет — можно начать с самой себя.
Сесть. Написать. Проговорить.
Дать себе разрешение чувствовать одиночество — не как слабость, а как сигнал.
«Мне нужно тепло. Мне нужно быть рядом не для галочки, а по-настоящему.»
Ты не одинока в этом чувстве
Очень многие ходят с ним молча.
Привычка быть сильной убивает близость.
Но ты можешь её разорвать.
Пусть не сразу, пусть не громко — но начни возвращать себя к живым людям.
Туда, где тебя слышат.
Не всегда понимают — но хотя бы не проходят мимо.