Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Blavo Meditation & Music Therapy

Практика «х10»

Многие из нас ставят цели, исходя из того, что кажется достижимым на данный момент. Мы ограничиваем себя мыслями о том, что возможно, а что — нет. Однако, чтобы выйти за пределы привычного и увидеть новые возможности, можно применить технику «х10». Эта практика помогает значительно расширить восприятие и научиться мыслить масштабно. Шаг 1: Составь список целей Напиши хотя бы 10 целей, которые хочешь достичь в своей жизни. Личные, профессиональные, про яркость жизни и личностный рост — любые. Напиши их как можно более конкретно, например: «заработать 1 миллион рублей» или «провести лекцию на международной конференции». Очень важно, чтобы цели были четкими, а не абстрактными. Чем яснее ты сформулируешь цели, тем легче будет работать с ними. Шаг 2: Увеличь каждую цель в 10 раз Увеличь масштаб каждой цели в десятикратном размере. Например, не «заработать 1 миллион рублей», «заработать 10 миллионов рублей». Не просто «увидеть кита», а поплавать с китами в Мексике». Если твоя цель — «провес

Многие из нас ставят цели, исходя из того, что кажется достижимым на данный момент. Мы ограничиваем себя мыслями о том, что возможно, а что — нет. Однако, чтобы выйти за пределы привычного и увидеть новые возможности, можно применить технику «х10». Эта практика помогает значительно расширить восприятие и научиться мыслить масштабно.

Шаг 1: Составь список целей

Напиши хотя бы 10 целей, которые хочешь достичь в своей жизни. Личные, профессиональные, про яркость жизни и личностный рост — любые. Напиши их как можно более конкретно, например: «заработать 1 миллион рублей» или «провести лекцию на международной конференции».

Очень важно, чтобы цели были четкими, а не абстрактными. Чем яснее ты сформулируешь цели, тем легче будет работать с ними.

Рушель Блаво автор бестселлера Энергия на грани.
Рушель Блаво автор бестселлера Энергия на грани.

Шаг 2: Увеличь каждую цель в 10 раз

Увеличь масштаб каждой цели в десятикратном размере. Например, не «заработать 1 миллион рублей», «заработать 10 миллионов рублей». Не просто «увидеть кита», а поплавать с китами в Мексике». Если твоя цель — «провести лекцию на конференции», увеличь ее до «выступить на международном форуме».

Важно, чтобы ты не уменьшал масштабы. Просто увеличь каждую цель, не ограничиваясь пределами возможного. Эта задача помогает убрать внутренние барьеры и зафиксировать мысли на более амбициозных результатах.

Шаг 3: Переосмысли возможные пути достижения

Теперь подумай о том, как ты можешь достичь новый список целей. Переосмысли методы, которые тебе доступны, и задай себе вопросы:

  • Как я могу достичь этой цели, если она в 10 раз больше?
  • Что я должен изменить в своем подходе или стратегии?
  • Какие новые ресурсы или навыки мне нужно освоить?
  • Как я могу включить людей, чтобы достичь такого масштабного результата?

Для достижения больших целей нам нужно выходить за рамки привычных схем. Это дает шанс увидеть новые горизонты и осознать, какие возможности могут быть скрыты.

Шаг 4: Действуй смело и решительно

Прострой трек к своим новым целям и начинай действовать. Задача здесь — не сразу достигнуть этих масштабных задач, а начать двигаться в их сторону с уверенностью в своем потенциале.

Один из ключевых моментов этой практики — смелость. Зачастую ты не решаешься ставить большие цели, потому что боишься не успеть или потерпеть неудачу. Но если ты будешь действовать, не ограничиваясь привычными рамками, то увидишь, как двери, которые раньше казались закрытыми, начинают открываться.

Шаг 5: Оцени новый масштаб своей жизни

Через некоторое время, вернувшись к этим десятикратно увеличенным целям, ты увидишь, насколько изменилось твое восприятие возможного. Тебе откроются новые горизонты, и ты сможешь оценить, насколько огромный потенциал у тебя на самом деле, насколько ниже уровнем и прост в реализации первый список целей.

Эта техника позволяет работать с масштабами и развивает умение мыслить нестандартно, открывая перед тобой новые горизонты. Она помогает выявить истинные желания и увидеть, как твои мечты могут значительно расшириться, если ты дашь себе разрешение на амбиции.

Если вас заинтересовала эта книги, то полная версия доступна по ссылке: https://blavo.ru/katalog-tovarov/virtualnye-tovary/energiya-na-grani-21-zakon-zhiznennoy-energii-elektronnaya-versiya/