Тренер онлайн-сервиса бережного фитнеса WowFit Диана Исламова рассказала, что, выбирая фитнес-тренера, важно обращать внимание не только на опыт и квалификацию, но и на его поведение: открытость, желание помочь, внимательность к клиенту и постоянное развитие — главные «зелёные флаги», которые указывают на настоящего профессионала.
Важно, чтобы тренер умел доступно объяснять сложные вещи, чтобы облегчить понимание и сделать процесс занятий приятным. Такой тренер становится не только наставником, но и поддержкой, отметила эксперт в беседе с РИАМО.
Также важна постоянная работа над собой: повышение квалификации и развитие личности тренера делают занятия интереснее и комфортнее для клиентов, добавила она.
К тому же требовательность тренера — это знак ответственности и стремления к результату.
Ранее невролог Александр Комаров заявил, что в жару не стоит заниматься спортом на улице.