День прошёл в целом спокойно. Я делал дела по дому, даже немного написал список, что хочу пересмотреть в своей жизни.
Но под вечер — словно наткнулся на стену.
Сначала просто усталость. Потом раздражение. Потом внутренняя пустота, как будто со мной сидит невидимый собеседник и молчит.
Тишина стала слишком громкой.
Я начал крутиться: пошёл за чаем, потом вернулся к телефону, потом просто лёг. Не помогло. Всё внутри ныло: «ну налей — и станет проще».
Но я не налил.
Я просто признал — да, мне тяжело. Да, у меня пока нет замены этой привычке. Но есть желание попробовать.
Пью чай. Думаю. Пишу. И, может быть, это и есть начало чего-то нового — когда ты остаёшься с собой и не бежишь.
Вроде бы ничего не произошло. А на самом деле — многое.
День 2. Вечер. Я по-прежнему держусь.