Эрик Берн, основоположник транзактного анализа, предложил интересную теорию о формировании личности, связывая ее с опытом раннего детства. Он выделил несколько типов личности, одним из которых является разделение на оральный и анальный типы, основываясь на стадии психосексуального развития по Фрейду.
Чистая психология без (это не то, о чем многие могут сначала подумать)
Давайте разберемся, что это значит.
Потом напишите, кто узнал себя или знакомых
Оральный Тип Личности: Поиск Удовлетворения и Зависимость
Этот тип личности формируется на оральной стадии развития (младенчество, примерно до 1,5 лет), когда основным источником удовольствия для ребенка является рот (сосание груди, соски, пальцев). Если в этот период ребенок испытывает недостаточно удовлетворения своих потребностей (например, мало кормят, мало ласкают), или наоборот, получает избыточное удовлетворение (чрезмерное внимание, перекармливание), это может привести к формированию орального типа личности.
Основные характеристики орального типа:
• Зависимость: Сильная потребность в заботе, поддержке и одобрении со стороны других людей. Часто ищут “родительскую фигуру” для опоры.
• Неуверенность: Склонны испытывать страх, тревогу и неуверенность в себе.
• Потребность в утешении: Ищут утешения в еде, курении, алкоголе или других зависимостях. Могут испытывать сложности с самоконтролем.
• Оптимизм/Пессимизм: Могут колебаться между чрезмерным оптимизмом и пессимизмом в зависимости от настроения и наличия поддержки.
• Доверчивость: Легко верят другим людям, могут быть наивными.
• Речь: Часто говорят о еде, питье, зависимостях. Голос может быть тихим, плачущим или требующим.
• Тип поведения: Могут быть пассивными, нуждающимися в помощи и опеке.
Примеры проявления:
• Часто обращаются за советом к другим людям.
• Едят, когда испытывают стресс или наоборот, отказываются от еды.
• Имеют проблемы с лишним весом.
• Страдают от зависимостей (алкоголь, курение и др).
• Имеют сложности с принятием самостоятельных решений.
Помимо зависимости, неуверенности и потребности в одобрении, люди с оральным типом личности могут проявлять другие, часто противоречивые поведенческие паттерны, связанные с их ранним опытом. Отказ от еды или порча вещей – это ещё два ярких примера. Давайте разберем их:
1. Отказ от Еды, нет желания есть(в любом возрасте) :
• Причина: Отказ от еды (в младенчестве или в более позднем возрасте) может быть способом выразить протест, злость или недоверие к тому, кто предоставляет пищу. Если ребенок испытывал недостаток в заботе, чувствовал себя отвергнутым или игнорируемым, он мог неосознанно связывать еду с этими негативными переживаниями.
• Связь с оральной стадией: Рот является основным каналом получения удовольствия и удовлетворения в раннем младенчестве. Отказ от еды может быть способом отвергнуть источник этого удовольствия или наказать человека, который, по мнению ребенка, не удовлетворяет его потребности.
• Проявления:
• Детский капризный отказ от еды.
• Булимия (переедание, сопровождающееся чувством вины и последующим избавлением от пищи).
• Анорексия (ограничение в еде, искаженное восприятие своего тела, страх набрать вес).
• Выборочное питание (предпочтение определенных продуктов).
• Проблемы с пищеварением, связанные с нерегулярным питанием или неправильным усвоением пищи..
2. Порча Вещей:
• Причина: Порча вещей может быть способом выразить гнев, протест, обиду или желание привлечь внимание. Если ребенок чувствовал себя отвергнутым, недолюбленным или игнорируемым, он мог неосознанно использовать этот способ, чтобы выразить свои негативные эмоции или показать, что он существует.
• Связь с оральной стадией: Порча вещей может быть связана с желанием “разрушить” или “уничтожить” то, что вызывает негативные эмоции. В младенчестве ребенок мог испытывать гнев, когда ему не давали грудь или не удовлетворяли его потребности.
• Проявления:
• Порча игрушек, мебели, одежды.
• Разрисовывание стен или предметов.
• Уничтожение личных вещей (своих или чужих).
• Склонность к вандализму.
Анальный Тип Личности: Контроль, Аккуратность и Упрямство
Этот тип личности формируется на анальной стадии развития (примерно с 1,5 до 3 лет), когда ребенок учится контролировать свои физиологические функции (держание/испражнение). Опыт приучения к горшку, отношения с родителями в этот период оказывают решающее влияние. Если родители были слишком строгими, требовательными или, наоборот, слишком попустительскими, это может привести к формированию анального типа личности.
Основные характеристики анального типа:
• Контроль: Стремление к порядку, чистоте, пунктуальности и контролю над ситуацией.
• Упрямство и своенравие: Могут быть очень упрямыми, настаивать на своем и сопротивляться изменениям.
• Сдержанность в эмоциях: С трудом выражают свои чувства, предпочитают держать все под контролем.
• Бережливость/Скупость: Могут быть экономными, бережливыми, а иногда даже скупыми (как в деньгах, так и в эмоциях).
• Аккуратность: Чрезмерное внимание к деталям, перфекционизм, стремление к идеальному порядку.
• Склонность к критике: Могут быть критичными к себе и другим людям.
• Речь: Часто говорят о порядке, деталях, правилах. Голос может быть резким или монотонным.
• Тип поведения: Могут быть авторитарными, властными, избегать спонтанности.
Примеры проявления:
• Чрезмерная аккуратность и педантичность.
• Сложности с делегированием задач.
• Склонность к коллекционированию.
• Зависимость от распорядка дня.
• Нежелание тратить деньги.
• Склонность к спорам и отстаиванию своей точки зрения.
• Запоры – это классический физический симптом, который часто встречается у людей с анальным типом личности. Но это лишь один из множества способов, которыми анальный тип проявляется в поведении и эмоциях. Давайте рассмотрим более подробно:
Физические Проявления:
• Запоры: Это, пожалуй, наиболее узнаваемый физический симптом. Связано с потребностью в контроле, задержке и стремлением “удержать” (как в прямом, так и в переносном смысле).
• Проблемы с кожей: Экзема, дерматит, аллергии – кожа может быть связана с анальным типом, так как отражает потребность в чистоте и контроле.
• Боли в спине: Могут быть связаны с напряжением мышц, вызванным стремлением к контролю и перфекционизму.
• Сниженный иммунитет: Хронический стресс и напряжение, связанные с потребностью в контроле, могут ослаблять иммунную систему.
Эмоциональные Проявления:
• Тревога и беспокойство: Связано с потребностью в контроле и страхом не справиться.
• Гнев и раздражительность: Возникают, когда контроль нарушается или когда что-то идет не по плану.
• Перфекционизм: Стремление к идеалу, которое может вызывать постоянное недовольство собой и другими.
• Застенчивость: Страх быть осужденным или не соответствовать ожиданиям.
• Стыд и чувство вины: Часто испытывают чувство вины, связанное с ощущением, что они недостаточно хороши.
• Недоверие: Сложности с доверием другим людям.
• Склонность к критике: Могут быть очень критичны к себе и другим.
• Рационализм: Стремление к логике и избегание проявления чувств.
• Скупость (как в деньгах, так и в эмоциях): Страх потерять контроль над ресурсами.
Поведенческие Проявления:
• Чрезмерная аккуратность и чистоплотность: Стремление к порядку и стерильности.
• Пунктуальность: Стремление всегда быть вовремя.
• Упрямство и своенравие: Настойчивость в достижении своих целей.
• Нежелание тратить деньги: Экономия и бережливость.
• Сбор вещей (коллекционирование): Может быть связано с желанием контролировать вещи и упорядочивать их.
• Избегание спонтанности: Предпочтение планирования и предсказуемости.
• Сложности с делегированием задач: Недоверие к другим и стремление все делать самому.
• Чрезмерное соблюдение правил и предписаний: Желание соответствовать нормам и ожиданиям.
• Нежелание рисковать: Избегание ситуаций, которые могут привести к потере контроля.
• Склонность к спорам: Желание доказать свою правоту.
• Потребность в похвале и одобрении: Несмотря на кажущуюся уверенность, могут нуждаться в подтверждении своей ценности.
Примеры проявления в жизни:
• Человек может быть одержим чистотой в доме, тратя часы на уборку.
• Он может планировать все до мелочей, боясь отклониться от графика.
• Ему трудно расслабиться и получать удовольствие от жизни.
• Он может быть очень критичен к работе других людей.
• Он может испытывать проблемы с выражением своих эмоций.
• У него могут быть сложности с принятием спонтанных решений.
• Он может часто испытывать тревогу по поводу будущего.
• Он может быть очень осторожен в своих тратах.
• Он может испытывать сложности в общении из-за своей критики и упрямства.
Важно:
• Многогранность: Не все люди с анальными чертами испытывают все эти проявления.
• Сбалансированность: Как и в случае с оральным типом, важно стремиться к балансу.
• Самосознание: Понимание этих проявлений помогает лучше понять себя и свои реакции.
• Работа над собой: Люди с анальными чертами могут научиться отпускать контроль, быть более гибкими и открытыми для новых возможностей.
Понимание этих аспектов может помочь вам лучше понять себя и окружающих, а также найти способы улучшить свою жизнь и отношения.
Важно помнить:
• Это упрощенная модель. Большинство людей сочетают в себе черты разных типов личности.
• Это не приговор. Осознание своего типа личности может помочь вам понять свои сильные и слабые стороны, а также работать над развитием более здоровых паттернов поведения.
• Трансакционный анализ рассматривает эти типы личности как основу для понимания взаимоотношений с другими людьми.
Как использовать эти знания?
• Самоанализ: Подумайте, какие черты орального или анального типа личности присущи вам.
• Отношения: Понимая типы личности других людей, вы можете улучшить коммуникацию и взаимопонимание.
• Саморазвитие: Работайте над своими слабыми сторонами и развивайте более адаптивные стратегии поведения.
Понимание этих типов личности – это лишь один из способов лучше понять себя и окружающих. Это может стать отправной точкой для дальнейшего изучения себя и улучшения ваших взаимоотношений!
В заключение, понимание теории орального и анального типов личности может стать полезным инструментом для самопознания, улучшения взаимоотношений, профессионального роста и общего благополучия. Это поможет вам осознать, как прошлый опыт влияет на вашу жизнь сегодня, и сделать осознанный выбор в пользу более здоровых и адаптивных стратегий поведения. Однако, важно помнить, что это упрощенная модель, и не следует использовать ее для навешивания ярлыков или оправдания негативного поведения. Главное – использовать эти знания для самосовершенствования и улучшения качества своей жизни.