Однажды, ко мне пришла клиентка с запросом: «я хочу найти нормальное хобби», когда я спросила: «Что значит нормальное хобби?». Она ответила: «Ну у всех моих друзей есть хобби, которым они горят и у них все получается». Когда мы начали подробнее разбирать хобби ее друзей стало понятно, что она и не знает, как по-настоящему ее друзья относятся к своему хобби, сколько вкладывают сил, что у них получается или не получается.
Почему же тогда нам часто кажется, что кому-то жить проще, интереснее, красивее, удачливее и тд?
Ответ простой - идеализация.
И проблема даже не в том, что мы идеализируем жизнь других или их самих, а в том, что мы требует от себя быть идеальными во всем и всегда, что невозможно по умолчанию. Быть неидеальным-кайф. Но нет, людям кажется, что если они будут в чем-то не такими, то их не будут любить, серьёзно? А что если нет?
Снова предлагаю провести эксперимент: выпишите то, что вы любите, а рядом напишите все неидеальное, что есть в этом человеке, предмете, животном.
Покажу, что получилось у меня:
Я люблю…
- Москва - шумная, людная, в ней очень тревожно жить, дорогая, купить свое жилье практически невозможно. Но хочу ли я жить в другом городе? Нет
- Дача - тут плохо работает свет, вода, все время нужно что-то делать, чинить, тут давно не так, как было в моем детстве. Но готова ли я ее продать и купить новый дом, как в Пинтерест? Нет
- Мой пес - жутко линяет, ужасно вонюче пукает, у него пахнет изо рта, с ним надо гулять в любую погоду и время года, он очень громкий и любит всех вокруг, прыгает на людей, мотоциклы и людей на мотоциклах. Но променяла бы я его на другую собаку? Ни за что!
- Моя семья - мы ругаемся, может не разговаривать, какое-то время, иногда не понимаем друг друга, обижаемся, а потом снова миримся и так бесконечно. Но хотела бы я родиться в другой семье? Нет, потому что это моё.
- Моя подружка - мы тоже ругаемся, тоже можем не разговаривать, ссоримся и тд. Но нужен ли мне кто-то другой? Нет.
Тогда почему, если я люблю так много неидеального, не могут любить неидеальную меня? Могут и любят, стоит только заметить эту любовь…