Ну а теперь обещанные артикуляционные упражнения для внятной речи и красивого пения 🤩
📌 Начнём с языка 👅
Его можно:
👉 покусать (нежно) максимально по всей поверхности, двигая его активно во рту
👉 вытащить наружу и двигать вниз (к подбородку) и вверх (к носу), а затем вправо-влево
👉 двигать максимально вперёд, а потом максимально назад в сторону глотки
👉 оставляя язык во рту, поднять его вверх, распластав по нёбу, а затем так же плоско опустить вниз и расслабить. Стараемся при этом не двигать нижней челюстью
📌 Теперь вспомним про губы 👄
👉 их тоже можно нежно покусать 🫦
👉 вытянуть в трубочку, а затем растянуть в улыбку и почередовать эти движения
👉 спрятать внутрь, а затем резко освободить с утрированным звуком "П"
📌 А теперь обратим внимание на нижнюю челюсть (свободное движение которой порой творит чудеса в пении):
👉 опустим ее максимально вниз, а потом закроем и почередуем эти движения
👉 поделаем мелкие и быстрые броски челюсти вниз (как будто она дрожит от холода). В этом упражнении важно поймать расслабленность и инерцию, сбрасывать всё напряжение
👉 чуть приоткрыть рот и аккуратно подвигать челюстью вправо-влево
👉 нащупать место соединения верхней и нижней челюстей и позевать, одновременно разминая пальцами эти точки и всю нижнюю челюсть
📌 Ну и мягкое нёбо нам тоже нужно не забыть! Упражнения с ним поначалу лучше делать перед зеркалом, чтобы контролировать движение глазами
👉 зеваем и поднимаем мягкое нёбо и маленький язычок (увулу) вверх, а затем пробуем оставить их в поднятом положении уже без зевка хотя бы на пару секунд
👉 когда это движение уже хорошо получается, можно пробовать оставлять мягкое нёбо поднятым вверх и при этом подвигать языком вперед-назад и нижней челюстью вверх-вниз, не меняя положения нёба
👉 делаем озвученный вдох и озвученный выдох на зевке, как будто сладко потягиваетесь и зеваете "в голос" на крыльце на даче летним утром 😋
Вот такую простую артикуляционную разминку можно проделывать перед работой голосом, чтобы помочь своим артикуляторам взбодриться и прийти в тонус и независимость друг от друга. Выполняя все эти упражнения, важно отслеживать, чтобы другие мышцы были максимально расслаблены и не принимали участия в движении. Нам нужно максимально приблизиться к изолированному движению каждого артикулятора. Также можно менять скорость выполнения движений - от медленного к быстрому и обратно.
Напишите, какие из этих упражнений получаются легко, а какие вызывают трудности? Какие у вас ощущения от своей артикуляции до и после этих упражнений? 🤓
#упражнения_на_каждый_день #артикуляция