Вопрос от подписчицы:
💬Если через день - два проходит, значит что-то меняется либо во внешних обстоятельствах либо в вашем личном отношении к тем или иным вопросам
Да, это при условии, что вы были у врача на плановом чекапе и он подтвердил, что у вас все ок со здоровьем
Я бы очень рекомендовала уделять внимание ситуациям, которые появляются в вашей жизни, а также на ваше отношение к этим ситуациям
Дело в том, что у нас может происходить не до конца осознаваемый мыслительный процесс, после которого вы начинаете ощущать себя не очень хорошо и замечать уже конечный результат этого процесса ( апатию, ощущение, что ничего не радует, ничего не хочется и т.п.)
Пример как это бывает:
🔘Проснулись с отеками или высыпаниями на коже
🔘ВЫ мимоходом посмотрели на себя в зеркало и огорчились ( вероятно неосознанно)
🔘Затем вспоминали, что впереди день с огромным количеством неинтересных задач ( еще грустнее стало) да еще и муж как-то не так себя повел ( и т.п)
🔘И вот вы уже столкнулись с апатией, а привела к ней череда событий и ваших оценок этих событий
Поэтому я рекомендую тщательно рассматривать то как вы реагируете на те или иные ситуации
А дальше можно менять его ( отношение)
Ну и важно помнить формулу:
Чтобы чувствовать себя хорошо важно в свою жизнь поставлять что-то желаемое и своевременно избавляться от чего-то нежелательного
Работает безотказно