Популярное направление в медицине , антивозростная или Anti Age терапия предлагает волшебные таблетки и инъекции для омоложения и борьбы со старостью.
В последнее время реклама инъекций и биодобавок на основе Никотинамид аденин динуклеотида (NAD+, НАД+) обещает возврат молодости и многие иные чудеса.
Сразу хочу сказать , что препараты Никотинамид аденин динуклеотида (NAD+, НАД+) как биодобавки запрещены в США.
Никотинамид аденин динуклеотид (NAD+, НАД+) — это кофермент, присутствующий во всех живых клетках, который играет ключевую роль в метаболизме, выработке энергии, восстановлении ДНК и регуляции процессов старения. С возрастом уровень NAD+ в организме снижается (на 50–70% к старости), что связывают с ухудшением митохондриальной функции, метаболизма и ускорением возрастных изменений.
Роль NAD+ в борьбе со старением
- Энергия и митохондрии: NAD+ участвует в производстве АТФ в митохондриях, поддерживая клеточную энергию. Его снижение приводит к митохондриальной дисфункции, что ускоряет старение.
- Ремонт ДНК: NAD+ активирует ферменты (например, поли(АДФ-рибоза)полимеразы), которые восстанавливают повреждения ДНК, вызванные стрессом или внешними факторами.
- Сиртуины: NAD+ необходим для работы сиртуинов — белков, регулирующих воспаление, метаболизм и долголетие. Сиртуины замедляют старение, удлиняют теломеры (защитные участки хромосом) и улучшают устойчивость к стрессу.
- Антиоксидантная защита: NAD+ помогает нейтрализовать свободные радикалы, снижая окислительный стресс, связанный со старением.
Исследования и применение
- Научные данные: Исследования на мышах показывают, что повышение уровня NAD+ (например, через предшественники вроде никотинамид мононуклеотида, NMN, или никотинамид рибозида, NR) улучшает метаболизм, чувствительность к инсулину, физическую выносливость и замедляет признаки старения. Некоторые исследования предполагают, что NAD+ может снижать прогрессирование нейродегенеративных заболеваний, таких как Альцгеймер.
- Человеческие испытания: Терапия NAD+ (внутривенные инфузии или добавки) считается безопасной при правильной дозировке. Пример схемы: 300 мг NAD+ (внутривенно или перорально) 2 раза в день через день, курс 30 дней с перерывом 15–20 дней. Однако долгосрочные данные ограничены, и исследования на людях продолжаются.
- Добавки: NMN и NR популярны как способы повысить NAD+. Дозировки варьируют от 250–1000 мг NMN в день. NMN быстрее повышает уровень NAD+ в организме, но требует хранения в холоде, чтобы избежать деградации.
Потенциальные риски
- Недостаток исследований: NAD+ активно изучается, но его долгосрочные эффекты и оптимальные дозировки у людей не полностью подтверждены.
- Побочные эффекты: NAD+ может истощать метильные группы, что может вызывать усталость или тревожность. Есть гипотеза, что высокие дозы могут поддерживать рост раковых клеток, так как NAD+ нужен всем клеткам, включая злокачественные.
- Регуляция: В США NAD+ временно изъят из продажи как добавка, так как изучается как потенциальный препарат, требующий дополнительных испытаний.
Альтернативы для повышения NAD+
- Образ жизни: Физическая активность, интервальное голодание и низкий уровень глюкозы стимулируют выработку NAD+ через активацию гена NAMPT.
- Питание: Никотиновая кислота и никотинамид (формы витамина B3) из пищи (например, рыба, мясо, орехи) поддерживают синтез NAD+.
Вывод
NAD+ показывает перспективы в замедлении старения благодаря поддержке митохондрий, восстановлению ДНК и активации сиртуинов. NMN и NR как предшественники NAD+ активно исследуются и применяются в anti-age терапии.
Однако опасность развития онкологических заболеваний на фоне применения препаратов Никотинамид аденин динуклеотида (NAD+, НАД+) и недостаточность исследований привели к запрету применения данного препарата в США.