Мы пообщались с Савиновым Алексеем Валентиновичем, врачом-неврологом из Первой семейной клиники Петербурга на Белы Куна ул., д. 1, корп. 3.
Последнее время возле кабинетов неврологов всё больше пациентов. Получается, что сейчас в лечении у специалиста нуждаются многие молодые и взрослые. Почему молодые так рвутся в кабинет невролога?
В действительности - это просто замечательно. Очень многие пациенты, полагают, что если им 20 или 30 лет, они никогда ничем не заболеют. Это неправда. Я работаю сейчас в том числе и в приемном отделении по скорой помощи, и больных в 30 лет поступает очень много. Казалось бы, молодой мужчина, ну что предвещает неудачу? А у него внутримозговое кровоизлияние. Поэтому прекрасно,что молодые люди обращаются к врачу, а не к всемирной сети. Так бывает, что пациенты, если встречаются с каким-то набором симптомов, смотрят в интернет, консультируются у своих друзей, товарищей. Это очень плохо. Люди - это не шаблоны, и один и тот же симптом заболевания у всех протекает по разному. Не занимайтесь самолечением. Поэтому очень хорошо, что многие молодые люди заботятся о своем здоровье и посещают врачей для профилактики.
Поговорим об информационной перегруженности. Сказывается ли на неврологической системе то, что люди много сидят в интернете, телефонах, в социальных сетях?
Сказывается. Люди истощаются от этого. Вместо того, чтобы спать полноценно в течение 7-8 часов, люди просидят в интернете, в социальных сетях. Человек уже разбитый, он уже понимает, что его день отравлен, он не отдохнул, поэтому все нагрузки, которые он должен испытать и с которыми он должен справиться, он с ними не справляется так, как должен. Безусловно, нервная система от этого страдает, несомненно.
Сколько всё же нужно спать взрослому человеку? Какая норма?
Спать нужно 7-8 часов. Для взрослого человека этого вполне достаточно. Очень важно соблюдать режим сна и отдыха. Если у вас имеются какие-то проблемы со сном по типу бессоницы, то рекомендую незамедлительно обратиться к врачу-неврологу, чтобы наладить сон и наслаждаться полноценным отдыхом.