Забудьте про кремы и маски — узнайте, что на самом деле нарушает вашу молодость.
Думаете, что морщины — это только солнце и возраст? А вот и нет! На самом деле есть парочка привычек и мелочей, которые незаметно «разрушают» ваш коллаген и приближают первые заломы кожи. Готовы удивиться? Давайте разберем пять неожиданных причин и научимся с ними бороться. 😉
1. Хруст сухих губ
Вы когда-нибудь замечали себя, как щелкаете губами в сухой комнате? Марина из офиса «обезвоживала» губы постоянным щелчком, думая, что это поможет снять стресс… но в итоге получила ранние «гусиные лапки» у уголков рта. Микротравмы кожи приводят к образованию мелких трещин.
Держите под рукой бальзам с SPF и жуйте безсахарную резинку, чтобы губы оставались увлажненными.
2. Сон лицом в наволочке
Любите засыпать лицом вниз? Трение об обычную наволочку повреждает коллагеновые волокна.
Перейдите на шелковую или сатиновую наволочку и попробуйте ночевать на боку — ведь даже маленькое изменение помогает сохранить гладкость кожи.
3. Забытые запястья
Многие наносят крем только на лицо и шею, забывая про запястья. Многие были уверены, что достаточно защитить лицо — и попрощались с юношеской гладкостью рук слишком рано.
Добавьте легкий увлажняющий крем с SPF на запястья и тыльную сторону рук.
4. Частые кислые напитки
Свежевыжатый апельсиновый сок — полезно, но… кислоты и ультрафиолет не дружат. Мой брат пил по стакану каждое утро и удивлялся пятнам и мелким морщинкам на лице.
Пейте кислые напитки через трубочку и обязательно наносите солнцезащитный крем до выхода на улицу.
5. Напряжение челюсти
Сжимаете зубы от стресса? Постоянный тонус мышц ведет к дряблости кожи.
Делайте упражнения для расслабления челюсти, попробуйте йогу для лица и используйте ночную капу.
Выводы и ваш первый шаг
Вот пять неожиданных «врагов» молодой кожи, о которых вы могли и не догадываться. Выберите один пункт и попробуйте изменить привычку прямо сегодня.Какой из советов стал для вас шоком? Делитесь в комментариях — вместе победим морщины! 💬